子育てで養われるのは、子どもと自分の◯◯を取り除く工夫のチカラ（子育て上手はご自愛上手）

子どもは「不快」な感覚に気づく天才だと思う。 少しでもイヤなことや、やりたくないこと、心地よくないことがあれば、すぐに泣いたり、叫んだり、パパママを呼んだりして「なにかが不快だ！」と主張する。 うちの3歳の娘が、最近特に不快感を示すのが、お風呂だ。つい先日までお風呂が大好きで1時間以上の長湯が当たり前の子だったから、はじめはお風呂をイヤがるようになった理由が分からなかった。 どうやら、髪を洗うときにお顔（とくに目）に水がかかるのが不快らしい。親としてはお顔にかからないよ

究極のダイエット方法とは、時間を忘れて熱中するなにかを見つけてそれに没頭することだと思う。食べることすら忘れて没頭することができれば、ダイエットは成功したも同然！食べる量（インプット）が減る上に、没頭することで消費量（アウトプット）が増えるんだもの。確実に脂肪が燃焼されていく。

【パワポ de お絵描き】フレデリック

子どもの頃から大好きな絵本「フレデリック」 からインスピレーションをえて 星空の下で★の光を集めるフレデリックのイメージを制作 「フレデリック」って、日本でいう「アリとキリギリス」のお話に似ているけれど、日本ではキリギリスが”怠け者”と捉えられるのに対して、フレデリックは”個性的・クリエイティブ・エンターテイナー”だと捉えられるところが対照的で面白い。ちなみに、私個人的には、後者の捉え方がとても好き。 ”汗水たらして働く””がんばる”ことが美徳とされる日本だけれど、 今こ

【パワポ de お絵描き】だ～れだ？

私と娘の大好きなしかけ絵本「だ～れだ？」 からインスピレーションをえて 春の雪に浮かれるキリンさんのイメージを制作♪ 先日、動物園でキリンの赤ちゃんをみました！ 可愛くて癒された～♡

【パワポ de お絵描き】きんぎょがにげた

大好きな絵本「きんぎょがにげた」 からインスピレーションをえて、 夜中にこっそりお部屋を抜け出そうとするきんぎょのイラストを制作♪ 娘が１歳の頃から読み聞かせている絵本です。 ３歳の今でも大好きなのが本当に驚き。 子どもにとっても、親にとっても息の長い絵本です♡

【パワポ de お絵描き】こぐまちゃん②

私と３歳の娘が大好きな絵本「こぐまちゃんありがとう」 からインスピレーションをえて、 お友達にお手紙を出すこぐまちゃんのイラストを制作♪ 春をイメージしてイラストカラーを選んだけれど 季節はどちらかというともう夏の陽気ですね～！！

【パワポ de お絵描き】こぐまちゃん①

私と３歳の娘が大好きな絵本「こぐまちゃんおはよう」 からインスピレーションをえて、 春の陽気の中をお散歩をするこぐまちゃんをパワポで制作してみました♪ 一緒にお散歩するおもちゃのうさぎさんとお洋服をお揃いに♡ 春のお散歩ってほんとうに気持ちいいなぁ…♥♥

「人は上半身の見た目が9割」な時代が来た話。

最近、もっぱら面談や会議はオンラインでの参加となり、カメラ越しに人と話すことがほとんどだ。 ぶっちゃけ、私は実際に人と会うときよりも、オンラインで会うときのほうが緊張する。 相手が初対面であれば尚さらだ。 就活生も今の時代はオンライン面談なのかもしれないが、初対面の印象をカメラ越しに決められてしまうっていうのは、なかなかえげつないなとも思う。 だって、ようはカメラ映えするほうが印象がよいということになるのだから。しかも、カメラに映るのは胸から上、なんなら首から上オンリー

Twitterでつぶやきたいことが飛躍的に増える方法

最近Twitterでのつぶやき頻度が多めになった私。つい先日までは、何をツイートしたらよいのかすらまったく分からなかったのに。 どうやってつぶやきたい内容が増やしたのかというと、「誰かの役に立つ事をつぶやかなきゃ」とか「何を書いたらいいね増えるかな」みたいな見られ方の視点を一切取り除いたから。自分のツイートにフィルターかけるの辞めたんです。 ただただひたすらに、自分のそのときの思考過程や感情をキャッチして言語化する。それをツイートとして公開する。以上！そこに第三者の視点で