オートファジーを始めてから、赤みのニキビがなくなっていきましたが、身体に合ってないなぁと感じるようになってきたので3週間経たず？に卒業しました。 オートファジーをやめたら、赤みニキビが出来ました。妹から言わせると「ニキビじゃなくて吹き出物だよ」とのことで、胸が痛いです。 私は食べることによって、それがしっかり肌に影響でます。 世の中では「チョコの食べすぎがニキビになる、ならない」など、いろんな情報がありますが、私はしっかり影響がでます。 とても正直な身体です。 スナ
ノートパソコンが欲しくて欲しくて。 ずーっと探していて、今日ようやく現物を見れた人です。親友がついてきてくれて、いろんなアドバイスを貰いました。ありがとう〜〜。 やりたいことは、文字打ちと、簡単な仕事。 ハードに使い倒したい！動画編集したい！とかではないから、ライトで良いのだ。 「そんなら、iPadは？」 との提案で、Appleにフラっと。 Appleのショップって、ワクワクするなぁ。Apple製品を持った自分を想像しただけで、もう半分仕事終わった気がしてる。笑
今日から、新しい期がスタート。今期はさらに頑張る！と言える仲間がいることがとても幸せだし、恵まれてると思う。 さらに成長したい。さらに良くなりたい。さらに、さらに、さらに。 これを一緒に言える仲間がいるなんて、ちょっと、自慢ですよ。 仕事が楽しいと、エネルギーが仕事にも仕事仲間にも向くもので、それが幸せ。 自分主体よりも、相手に何かをしたいと思うから、行動してしまう。という流れが1番強いパワーで、エネルギーだと思う。 パワーとかエネルギーは測ることも見ることもできな
とてもとても引き込まれる本に出会ってしまったため、本日は閉店！おやすみ！と思ったけど書かずにはいられない。 「だからあなたは殺される」水生大海著 いや〜〜〜、、 ブックファースト新宿店のポップが上手で、欲しかったし読みたかった。職場の人が持ってた。借りた。(買わなくてごめんなさい) いや〜〜〜、、笑 見事！ 先輩が「騙されて」って言うもんだからものすごく身構えてたのにしっかり騙される良質な読者。目が節穴！！！こういうときは勘が鈍くて良いのです！！！ わかってたの
今日も今日とて、元気に出社。 以前まで抱えこんで仕事をするタイプだったけど、「助けて！」「相談させて！」と言えるようになりました。 そのほうが良い仕事ができるし、自分の心にも良いと気づいたのです。 今までの仕事の仕方を振り返ると、周りを信用していないのかと思うレベルで、全部自分で抱えてた。しんどかった。 余裕がなかったし、自分でやる方が早い、とか思ってしまっていたんだと思う。 反省。猛省。 仕事は一人でやるものじゃない。とくにクリエイティブなことは独りよがりになり
先日の「まずは行動してみる」から学び、自分を奮い立たせてみたすずきについて書きます。 ことの発端は、企画していたセミナーがなくなってしまったこと。 これがなかなか、ないと困る。 なんせ月に何本セミナーやるってノルマを自分に課したばかり。初月から「できませんでした」じゃ示しつかないし、やらないクセがつきそう。 でも別で登壇してくれる方もいない。時間もない。 結果⇨よし、俺がやる となりました。 この決心までの経緯を書きます。 以前に登壇したことがあったけど、台本
来期から、数字を考えるところから担当することになったすずき。今期の数字の振り返りをしたり、何がどういう数字なのかを見てたら目がまわりました。本日の営業は終了しました閉店しました。 こういう、数値の管理をしてる人、すごい。 数字は苦手です。一万円札が好きです宜しくお願いします。 何からやれば良いのだ？、となりながらも、来期から一緒に頑張る子と議論。 こういう時、手段が目的にならないように気をつけないと、施策をやることで満足しがち。 本当に、気を抜くと「●●すること」が
私は「まずはやってみる」ことが苦手だと思う。 決めた時の即断力は本当に光の速さなのに、それまでに時間がかかってしまう。仕事も、私用についても。 根がびびりなので、下調べを入念にしたいタイプ。 引越しをするにあたって、買い物リスト・やることリストを作らないと心が落ち着かない。でも買い物リストを作っていて、はたと気づく。 サイズ感わからん問題。 こういう時はフットワーク軽く、IKEAに行くのが勝ちだと痛感します。親友よありがとう。 行ってみたら「あ、こんなもんか。なる
久しぶりに友達と、おチビちゃんに会ってきました。幸。 1ヶ月ぶりくらいだけど、全然会えてなかったような気がする。 おチビちゃんに会うのは半年以上ぶりだけど、本当に本当に可愛くて、そして以前より本当に、よく喋る。そして人間の言葉を話していることにまた感動。 会った瞬間から「これ見て！」とお気に入りのおもちゃを自慢してくれたり、「あれはダンプカーだよ！」と走る車を説明したり。本当に感動。 前会ったときは恥ずかしがって話してくれなかったけど、今日は本当に雄弁だったし、手はつ
最近、自分のパソコンが欲しい。 フリック操作に慣れているけど、キーボード入力もお手の物のすずきには、そろそろmyPCが欲しいお年頃です。 この1週間くらい、PCを探す旅（ネットサーフィン）に出ていますが結局決まってません。そして早く帰宅したい人なので仕事帰りにどこかに寄る余裕もありません。 とりあえずはネットで情報収集。 要求はシンプル ・軽いこと ・文字が打てること これだけ。むしろ文字が打てないPCなんてないから、「軽いこと」くらいしか求めてないです。重量の
今日も今日とて、祝日を満喫する一日。幸。 社会人になると、友達ができることが少ない。 でも、私は上京して3年くらいで10人くらい友人できた（あ、少ない？笑） 大人になってからできる友人って本当にありがたいと思う。一緒にイベントを過ごしたり、私用で出かけたりしないと、日々同じ職場で過ごしているだけの仲間、という状態になる。 仕事をする上では大切だし、それで全然良い・・・ 本当に？ 私は、職場の人とも良好な関係でいたい。 その方が仕事もちゃんとできるし、思いやりをも
先日美容室に行ったのに、すでに「もっと短くしたい」という欲に支配され・・・ 禁じ手を使ってしまいました・・・ 秘儀「セルフカット」 ※資格があるわけではありません 恐ろしいほどに素人のカットだけど、これがわりと大丈夫。でも、なんのために美容室行ったんだ、と親友たちに怒られました。本当にその通り。 私の欠点で長所が、「やりたくなった瞬間にやらないと気が済まない」性格であること。 小学生の頃も、模様替えしたいと思ったら夜でも突然掃除をして家具の配置を変えてみたり。
今日、私は苦手から逃げなかったし、私から苦手に近づいた。 とても苦手なものがある。 自分のことをなかったようなことにしてくる人。 まあ、無視してくる人ですね。 得意な人なんていないと思うけど。 自分がないような感覚になるので、それがすごく悲しい。 職場にそういう方がいると、本当に、難しくて。 考えすぎてしまって、逆に、もっと離れてしまって、どんどん距離があいて、気づいたらすごい溝になってる、って感じ。 そしてどんどんその溝から逃げてる感じ。 逃げることも距離
今日の予定が、朝一で、なくなった。 悲しい。 と思う間もなく、すぐに次の行動に移す。忙しない人間です。 忙しくなると、仕事以外が大変疎かになる人間なので、日々の生活の見直しをすることにしました。 「なんとなく、なんか、いろいろできてない気がする」 と思っていることを全部書き出して、みた。 な〜〜んかネムイ な〜〜んかできてない な〜〜んかもやもや という気持ち悪い感覚は、書き出してみると結構わかる。 あ、買い出しができてなかったんだった。あ、そうだこれ準備
考えたことがある。 「〜〜しない？」 「〜〜したくない？」 と提案された時の、その、やりたくなさ。 私が死ぬほど天邪鬼なんだという面倒な性格はさておき、「うーーーん、大丈夫かな（結構です）」と思ってしまう。 なぜか？ それをすることが魅力的に感じない・自分がやってることを想像することができない、からだと思う。 そう気づいたときに、ハッとした。自分も同じ提案の仕方をしていないか？ 友達に「ここ行きたい」「えー、やだ」って却下されるのには全然良いけど。 仕事とな
私はとっっても影響されやすい。 「オートファジーが身体に良いらしい」 という情報を見ただけで、「何がどう良いか」ということはよく分からんままに初めてみた。 とりあえず実践していることは、 ・16時間食べない ・8時間以内に食事を済ます これだけ。 というかこれしかルールを把握してなかった状態で突然スタートしてしまった。でも5日続けられています。 でも実行初日、「お腹すいたよ〜〜〜なんか食べたい〜〜なんか味のあるもの飲みたい〜〜〜Google先生〜〜〜（検索）」
