【ちゃんと落ち込むことも大事】

10年前、同棲していた彼が女を作って出ていった。

泣いた。泣き過ぎて気持ち悪くなって吐いた。
吐きながら泣いた。

３日泣いて死にたくなって、このままじゃいかん！と思って
青春応援ソングみたいな前向きな曲ばかり聴いた。

今でも傷は癒えてないけど、当時よりは落ち着いている。

ただね、当時聴いていた曲を耳にすると
その時の感情が甦って苦しくなるんだよ。

これもトラウマなのかな？

無理して元気出すより、悲しい時は悲しい曲を聴いて、
ちゃんと落ち込んだほうが立ち直るのは早いのかもしれない。