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python3 プログラミング
動画学習で売上予測の売上レポートを学習中。今回はEXCELも読み込めたので最後までやりとげたい。

Python実践入門 ── 言語の力を引き出し、開発効率を高める WEB+DB PRESS plus

筋トレと瞑想
朝：瞑想3分　9種プランク各30秒　懸垂7回
夜：瞑想3分　腕と肩トレーニング　腹筋アブローラー10回*2　懸垂7回

Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き

TOEIC
夜：シャドーイング　30分

Take Me Home, Country Roads

日記
シャドーイングでカントリー・ロード聞いています。
日本語訳のカントリー・ロードしかしらなかったので新鮮。
そしていい音楽。