2022年6月24日 積み上げ
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂10回 16時間断食 読書15分
昼:歩行瞑想
夜:タイピング25分 腕トレーニング フーリエ変換25分 python3 15分
瞑想5分
日記
・・・夜アブローラーやるの忘れた。
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朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂10回 16時間断食 読書15分
昼:歩行瞑想
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瞑想5分
日記
・・・夜アブローラーやるの忘れた。
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