休職１日目は休みのルールを決めないと

今日は休職初日だけあってか、ただの有給みたいな感じがする。
さて今日はなにをしようか・・といいながら、実は前から決めてた。
いい雰囲気の喫茶店で、これからのことを考えると。何も決めずに過ごすと、毎日だらだらとしてしまう自信がある。

朝さんぽはメンタルにいいよって聞いたことがあるので、自宅からスターバックスまで徒歩で移動。通勤途中の同僚と会わないか心配したりもするけど、まあ、気にしてもしょうがないよね。
平日朝の空いているスターバックスで、ドリップコーヒーの頼んで、席に着く。コーヒーを飲みながら、この休みにやってみたいことを書き出してみる。

英会話がやってみたい。
そう、前からオンライン英会話に挑戦してみたかったのだ。たまに英語の勉強本や、英語で書かれた小説を読んだりはしていたけれど（内容を理解できているとは言ってない）、そこまで熱心に勉強してたわけじゃない。だから英会話なんかできないよって尻込みしてたけれど、これもきっかけだよね。
とりあえず、「緊張しています」は「I'm nervous.」ということだけを調べて、オンライン英会話の会員登録をやりたいことリストにメモする。

料理がしてみたい。
冷蔵庫の残り物で料理を作る、というのに憧れていたのだ。
たまに図書館で料理の本を読んだり、インターネットで「初心者　料理　テクニック」とかで検索してたりと、料理してみる準備はしてたのだけれど、行動に移せないでいた。英会話と同じである。
色々と調べた結果、基本の料理を繰り返して作るのが練習になるという結論に至った。なので和食代表「肉じゃが」と、洋食代表「オムライス」でもつくるかと、またまた、やりたいことリストに追記する。

読書したい。
これは、・・すればいいじゃん、である。

DTM（パソコンで作曲活動）もしてみたいなあ。
実は前からDTMはちょこちょこ触っていたのだけれど、曲完成まで至ったのは数曲ほど・・。息をするように作曲できるようになりたいなあというのが夢なのだ。ただ、「趣味は作曲です！」って言いたいだけな気もするけれど。
できれば、曲紹介動画も作ってYoutubeにアップしたいなあとも思ったり。まずは曲作らないとね。
じつは作曲活動は無茶苦茶難かしい（自分的には）ので、休み中に１曲でもできればいいかと、ハードルを低くしてやりたいことリストに書き込んでみた。

やりたいことばかり考えていると、一ヶ月も休みがあるのに時間が足らない！って自分を追い込んでしまいそうなので、ここら辺でやめておくかと、やりたいことリストを閉じる。

あとは、一緒に来ていた妻と話し合い、休みのルールを決める。
普段どおり早起きして朝ごはんを食べる、午前中にお風呂掃除をする、平日はお酒を飲まない、暇な時間は読書をする、１５時まではYoutubeやゲームをしないといった、簡単な内容を決めた。
規則正しい毎日を過ごさないと、仕事に復帰できなくなるのは明白だから。
ただし、土日は終日自由にすることで、曜日感覚を忘れないようにすることにした。

一ヶ月の休職終了後、この内容をみて、自分は何を思うのだろうか。
すこしでも前に進んで成長できている自分を夢見る。