氣の練習
さて、氣(き)の練習と言われてもなんのこっちゃ?某忍者漫画のようにチャクラを操ってうんぬんかんぬん…そんな事初めから出来てたらみんな〇旋丸打ちまくりですよね(笑)
ではどうしたら良いのか、私が実践している方法をレベル毎にお伝えします
手を見つめる
手の真ん中に泉を作る
形を作ってみる
壁に打ってみる
ね?簡単でしょう?とはいきませんよね。1つずつ解説していきますね。
1.手を見つめる
まずは自分の手に全集中してください。穴が開くほど見てください。
氣を出すときは左。入れる時は右。と一般的には言われていますが、私は右でも左でもやりやすい方でいいんじゃないかなぁーって思います。どっちでも出来ちゃえば問題ないと思います(笑)
2.手の真ん中に泉を作る
はい、意味わかりませんよね。手を見つめているとだんだんと何か液体のような…化粧水ほどシャバシャバじゃないし、スライムみたいにとぅるんってわけでもないし…でも嫌じゃないし…ってか温かくない?なんかほわほわ~ってするわぁ~…って感覚味わえてますか??味わえてるあなたは大成功!!!
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