ストレスって本当に悪者？POSITIVE RYUTA！ #06

なさん
こんにちは！
POSITIVE RYUTAです。
今日お話しするのは
みんなが感じている
「ストレス」
についてです。
現代社会は
「ストレス社会」
とよく言われますよね。
失敗したり
誰かに責められたり
ショックなことがあると
すぐに
「これってストレスだな」
と感じてしまいます。

でも
ちょっと待ってください！
確かにSNSなどで
昔にはなかったような批判や中傷も増えています。
情報が多すぎて
次々と新しいストレスが押し寄せてくる感じがしますよね。
「現代人って、本当に大変なんだなぁ」って思っちゃう人も多いかもしれません。

しかし
私はこう思うんです。
ストレスって
昔からずっとあったんじゃないかなって。
例えば
戦国時代に生きていた人たちはどうでしょう？
突然
戦場に行けと言われたり
常に命の危険と隣り合わせの生活を送っていたわけです。
そんな時代を生き抜いてきた人たちは
現代の私たちとは違った形で
日々ストレスを感じていたはずです。

つまり
どんな時代にもストレスは存在していたんです。
そして
そのストレスを乗り越えることで
私たちは成長してきたのです。
今の時代のストレスを
「現代病」や「ストレス社会」
という都合の良い言葉で片付けてしまうのは
ちょっともったいないと思いませんか？

私は
ストレスっていうのは
私たちを強くしてくれるものであり
成長の糧だと思います。
もちろん
辛いことがあったら無理に笑わなくてもいいんです。
でも
その辛さを乗り越えた時に
私たちは一歩成長しています。

例えば
誰かに批判されたり
怒られたりしても
それはあなたに興味を持っているからこその行動です。
全く興味がなかったら
批判もされないし
陰口も叩かれませんよね。
だからこそ
ストレスは自分を強くするための通過点なんです。

ストレスを敵だと感じるのではなく
それを自分の強みに変えていきましょう。
ストレスがあるからこそ
私たちは成長し
より強くなれるんです。
だから
ストレスを悪者にしないで
自分の成長の糧として
ポジティブに捉えてみませんか？

みなさん
今日もポジティブに
前向きに過ごしましょう！
これからも一緒に頑張りましょうね！

最後まで読んでくれてありがとうございます。

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