2025手帳会議〜目標の立て方を考える

2025年の手帳が揃いました。

1 自分軸手帳　　→ライフログ
2 TC手帳　　　　→資格勉強ログ
3 セリアの手帳　→家事、育児用
4 NOLTYエクリ　→仕事用

以上4冊を使います。

私はここ数年、必ず1年の目標を立てています。

2024年の目標はこちらからご覧いただけます。
ご興味がある方はぜひ、こちらも読んでいただけると嬉しいです♪

で、2024年は初めてMVV（ミッション・ビジョン・バリュー）をたてた上で、1年間の目標を設定した年だったんです。
結果としては、MVVのおかげですごく充実した1年を過ごせたと思うんです。

その話を少ししたいと思います。

今までの「その場限りの」目標設定

MVVを設定する前は、
「来年どうしよっかな〜今興味あるのはアレとコレと…」

基本的に目標を設定するときは、↑みたいに
『過去→現在』を軸に、来年の目標を立てていました。

つまり『現在→未来』の視点が抜けていたんです。

結果としてどうだったかというと

・目標は立てるけど、年末までの間に興味が他に移ってモチベダウン
・1年ごとに目標がリセットされている感覚があり、成長できている実感が今ひとつ湧かない
・具体的なゴールを設定していないので、目標達成がなかなかできない
・目標が達成できないことで「自分は何をやっても続かない」という評価になってしまう

と、あまり目標と振り返りがうまくいってなかったんですよね。
立てたところでな〜…という気持ちすらありました。

そんな状況をどうしたら変えられるだろう？と考えた結果、私は育休中（2023年秋頃）に「思考の言語化サポート」を受けて、MVVを作ることにしたのです。

MVVを作ったことで変化したこと

初めてのMVVだったので、あくまで『仮運用』という形で2024年を過ごしてみることにしました。
MVVは「人生で大切にしたいこと」を棚卸ししてから作りましたので、2024年の年間目標も自ずとそれに沿ったものになりました。

つまり、今までの「1年」という短期的な目標設定ではなく、「人生」という長期的な目線で目標を設定できるようになり、
「目標…こんな感じでいいかなぁ？」という自信のない状態から
「私はこういう生き方をしたいから、この目標を立てたんだ」と自信を持てるようになりました。

また、1年間の過ごし方も変わりました。

私にとって2024年は、育休復帰、下の子保育園デビュー、上の子小学校デビューと、生活が激変した年だったので1年間の見込みが立ちづらい状況でした。
なので目標も途中で変わる可能性がある、というか、途中で変えていこう！という気持ちで設定をしました。

今までは目標が崩れたら次の目標を立てられずにいたのですが、そもそもMVVは人生の行き先を示すコンパスのようなものなので、途中で目標を見失ったとしても、行き先は変わらないので、

「今は少しスローダウンして、また落ち着いたらペースを上げよう」
「最初は⚪︎⚪︎したくてこの目標を立てていたけど、違う目標で再チャレンジしてみようか？」

こんなふうに、その時々の状況で柔軟に目標を変えることができました。
最初は『仮運用』と思っていたMVVも、意外といいもんじゃないか？と愛着すら湧いてくるようになりました。

MVVという形でなくてもいい、けど、人生の行き先は決めたほうがいい

先日、Voicyで大東めぐみさんが「人生のコンパス」について話をされていたので、今回の文章ではその言葉をお借りしました。

この放送がすごく良くて、5回くらい聴きました笑

内容としては、時代の流れが早い今はこの先の未来どうなるか予想もつかない。だからこそ人生の地図ではなく指針となるコンパスを持とう！というものです。

今まで私はこのコンパスがないまま、その時の気分で目標を立てていましたが、MVVがコンパスとなってこの先の数年のビジョンが思い浮かべられるようになりました。

といっても、まだチャレンジ中です。
ビジョンも、日々を過ごす中で「思ってたんとちゃうな」というのは当然起こり得るものだとも思っています。
それこそ、MVVだって途中で変わる可能性もあるわけです。

それでも、たとえ私のように「仮」だったとしても、コンパスを持っているか持っていないかでは目標設定が大きく変わるのは間違いないです。

まだ2025年が始まるまで2ヶ月あります。
自分の人生を棚卸して、どんな価値観があるのか？どういう人間になりたいか？
考える時間はたくさんあります。

私は今月、コーチングを仕事にされているあけみさんの講座を一つ申し込みました。
「すごい目標設定」という講座です。
すごく気になりませんか？？
申し込みした私は今からワクワクしております。笑
あけみさんのインスタのハイライトから詳細が見られるので、気になる方はリンクを上に貼ってあるので飛んでみてください♪

ちなみに私が今考えている2025年の目標の立て方は
・MVVの再編集
・年間マインドマップ
・漢字一文字
これはやろうと思っています。
皆さんはどうしますか？？

あと2ヶ月、新年に向けて楽しく考えて行きましょう〜〜！