待ち時間の過ごし方

この間謎の皮膚の赤みが出てから、体の所々が痒くなってきて、これは蕁麻疹だと思って、市販の薬でなんとか耐えていたのですが、

1週間経っても治らないので、ちょっくら皮膚科に来ております。

あんま混んでないだろうと予想していたんだけど一番混む時間帯にインしてしまったようです。

15分以上は待ってるんだけも呼ばれる気配なし。

こんな時にわたしがやることはただ一つ。

ひたすら瞑想、ただそれだけ。

まあ今はnote書いてるんだけど、あまりにも呼ばれないので、ね。。

スマホ触るのもいいけどさ、

わたしはただなにもしてないように見えて瞑想で時間を潰していることが多いです。

なんとなく、こういうときこそデジタル断ちかなって思ってます。

スマホって、人に見られてるかもっていう被害妄想があるんです。

覗かれてるまでは言わないけど、見るつもりなくても視界に入っちゃってることあるじゃないですか。

ちなみに今スマホをいじっているわけですが、めっちゃ画面暗くしてます。

じゃあ、そろそろ呼ばれて欲しいので瞑想に戻ります。。