はじめに「カラダを柔らかくしてみたいけど、大人だしもう無理かな？」と思っていませんか。 実は、そんなことはありません。バレリーナとしての経験から、柔軟性は年齢に関係なく向上させることができると断言します。 少しの努力と習慣の工夫で、誰でも柔らかいカラダを手に入れられます。 このガイドでは、よくある質問や勘違いをもとに、柔軟性を高めるための実践的なアドバイスとその考え方について分かりやすくご紹介します。 柔軟性がもたらす日常のメリットと美しさしなやかな体を手に入れることは、
大人になってからクラシックバレエを始めるのって、ちょっと勇気がいりますよね。ですが、スタジオ選びがしっかりできれば、バレエの世界はもっと楽しく、もっと身近なものになります。 今回は、大人からバレエをスタートする初心者さんに向けて、ちょっとだけ細かいところにも目を向けながら、経験者の視点からバレエスタジオ選びのポイントをお伝えします。 スタジオ選びが、あなたのバレエライフのモチベーションを保ち、上達のカギになるかもしれません。 まずは自分の目的を見つめてみようはじめにバレエを
「クラシックバレエ＝子どもの習い事」と思っていませんか？ でも実は、大人から始めるバレエにも驚くほどの魅力が詰まっています。 成熟した視点だからこそ感じる深い感動や達成感があり、日常生活に新しい彩りを加えることができるんです。 ここでは、大人がクラシックバレエを始めるメリットや、始め方、注意点をお伝えします。 大人のバレエ、ここが特別クラシックバレエは、音楽と動きが一体となった美しい芸術です。 音楽に身を委ねて踊る瞬間、日常から解放される贅沢なひとときを体験できます。特に大
ポワント室へようこそ美しさと健康を追求しながら、自分らしいライフスタイルを見つける旅へ。 クラシックバレエを中心に、大人からでも始められる心と体のケアについて一緒に学び、シェアしていきましょう！ はじめにはじめまして、ポワント室です。 毎日の生活の中で、新しい発見やアイデアを見つけることを楽しんでいます。 このnoteでは、私が大人になってから始めたクラシックバレエで感じた体の悩みや、自分との向き合い方をシェアし、皆さんと一緒に楽しいライフスタイルを築いていければと思ってい
