野菜の摂取量を測ってみた🥦

おはようございます😃

先日生協に買い物に行った際に

出口の所で「野菜を1日350g摂れているのかどうかを調べてみませんか？」と声がけされました。

「そんなのわかるんですか？」と言うと、

「左の中指を挟んで数十秒でできますよ」との事。


酸素量を調べる🔍みたいな小さな機械。

という事で調べてみることにしました😳
これには自信のある私👍

なんとBランク…Aには近いけどガッカリ😞

頑張っています…だそうです

1日7皿くらい必要だそうです(350g)

朝昼晩と結構野菜を摂取している気がしているのに、これでも少ないんですね😅

日本人の平均値はCランクだそうです。

周りの人達を見ても野菜を350g摂取している量は少ない気がします。

今はこんな機械もあるのね〜

終わったら保険の勧誘のお話になりました…😅

お断りして帰りましたƪ(˘⌣˘)ʃ

さよなら👋

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　　　　　by  のんこ❣️