散歩がてらの筋肉貯金💪
おはようございます☺️
昨日はお散歩日和のいいお天気でしたね😄
恒例のお散歩🚶♂️は散歩コースを変えて、購入して頂いた商品を発送するために、徒歩でコンビニ🏪まで歩いて行く事にしてみました😄
途中、敷地内の公園の紅葉が紅く色づいてます🍁
車でしか行った事が無いけどー大丈夫かなぁ〜？と思いながら…
早足でスタスタと歩いていってみました🚶➡️🚶➡️🚶➡️
早足でちょうど15分。。。息切れ😮💨が…
車の通りが多いのでスマホで写真を撮る場所も無い感じ👀
唯一お花が咲いている写真が撮れました🤳
早足で歩いていると…土に足がピタッと吸き、「ふくらはぎの筋肉🦵が働いているなぁ〜！」という感じです😁
よし！👍
股関節に不安な私は、10年以上前に病院で「長い距離は歩かない事！」「重い荷物を持って歩かない事！」と言われて、ずっーとそれを守ってきていたんですけどね〜😅
股関節の痛みも「筋肉貯金💪」をしているためなのか、痛みも少なくなってきていて、たまに痛みが出ても長く続かなくなっています(診断は股関節形成不全と言われました)
ありがたい事ですね…多分死ぬまで手術はしなくても大丈夫じゃ無いかと思います
(痛くないから病院にも行かなくなってますけど)
お買い上げ頂いた着物リメイクの商品も無事手早く発送完了し、帰りも早足でスタスタと早歩き。
だんだんと疲れて来て、停留所のベンチで一休み🪑
先週の散歩の時、ショルダーバッグが小さくて飲み物が入らないという不便な思いをしたので、先週頂き物の名古屋帯で飲み物も入る大きさのショルダーバッグを製作してみました。
散歩用のショルダーバッグです♪(バックの製作は苦手なんですよね〜)
スマホと財布と飲み物、ティッシュとハンカチ、エコバッグが入る大きさです♪
ヘトヘトになりながらマンションに無事到着😅
合わせて30分の早歩き…帰りはスーパーで明日の着物リメイク👘教室の手作りスィーツ🥧の材料(無塩バター、牛乳)を買って帰宅しました。
その後大島紬着物リメイクコートの最後の仕上げを終わらせて、午前中やる事はおしまいです♪
昼食は国産牛肉の牛丼(冷食)とワカメスープ。とても美味しかったです🤤
午後はつぎの作品のカッティング。
その後は昨日作った柚子ジャム入りのマドレーヌ作りをしてみました☺️
次回予告！ー柚子ジャム入りのマドレーヌ…(誰も期待してないと思うけど…😅)
果たして美味しく出来たのか？…どうなのか？
疲れてヘロヘロ🥱なのに、馬く🐴出来たのだろうか。。。
#なんの話です菓 🥮
おしまい
🌸ヘッダーお借りしましたƪ(˘⌣˘)ʃ
by のんこ❣️