本日の昼食メニュー
朝の朝食後、なんとなく胃の調子が良くない😅
たまに小麦粉のアレルギーかもと思う事が有る。
パンを食べた後やカップ麺を食べた後に胃の下あたり、多分なのだが小腸の入り口あたりがモヤモヤする。アレルギー検査はしたことがない。
やっぱり朝はご飯が良いなと思いながらも、又のパン作りのための全粒粉を買ってしまった
今日の昼は消化の良いものを食べよう❣️
だし醤油に缶詰の鳥の照り焼きをいれてグツグツ煮てみた
ネギを入れ、卵を割入れて出来上がり
メニューとして少し野菜が足りない気がするが、まぁ良いだろう😘
胃の調子が悪いと言いながらも完食👍
ご馳走様でした😋
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