久しぶりのリラクゼーション整体

おはようございます😃
この記事…以前投稿したものを少し編集しました〜^_−☆
(見出し画像入れ忘れたのね〜)

先日、ひさしぶりにリラクゼーション整体に行ってきました☺️

以前、体調が良くなかった時から通いはじめて、世の中には接骨院とはまた違う、
こんな「リラクゼーション整体」というものがあることを知り、美容院に行く感覚で今は月一程度通っています。

のんびりと1時間以上、頭のてっぺんからつま先まで静かなせせらぎの様な音楽🎶
が流れる中マッサージ💆‍♀️

「そう言えばこんな贅沢は今までした事ないなぁ〜」と考えながら施術されてて…

どっぷりとその幸せに浸かりながら、しあわせ気分に💕と思うのに…

頭の中に色々な雑念が次から次へと出てきてしまう😅

「今のギターの練習曲はこう弾いた方が良いかもしれない…」

「今日製作してた着物リメイクの作品あの部分はこうしよう」とか…

「今度の教室のおやつは何が良いかな？」

「noteの記事は今度これを書こうかな」

などなど、次から次へと色々な思いが溢れ出てきてしまいます😅

あまりにも雑念が多すぎる…😨
だから瞑想🧘‍♀️しようと思っても私には無理なんだなぁ…

本当は自分の身体をメンテナンスするために来ているはず😅
身体に向き合い、身体の状態を良くするためのリラクゼーションではないのか？

何度も「今は身体の事に集中しよう」と思ってもいつのまにか他のことを考えてしまっている😔


これって私だけなのかしらね〜
集中する努力って必要？リラックスするのにも？…

一年以上前に「リラックスの仕方がわからない？」という記事を書いた事を思い出してしまった😅

ただ…気持ちいい〜という思いだけでいいのに…とか、
眠ってしまってもいいのに…と思う事自体が、すでに考えてしまっているということなんだよね〜

死ぬまで治らないだろうなこの「せわしない性格」

けれど…


帰ってからnoteの毎日投稿の下書きがゼロになっていたので、明日の投稿書けない…
と思っていたのに…あれ？なんか湧いてきた！👍

ふしぎ…

自然のなかでゆったりと過ごしたり、温泉で♨️ゆったりと過ごす事とかは、
身体をリフレッシュできて、たぶん脳の中の引き出しも開いてくるのかな？☺️

楽しいはずの温泉とか行ったりしても、すぐ家に帰りたくなってしまう私は、好きなことに夢中になっている自分が一番好きなんだ😻とずっと思っていた…

けれど…目の前のやるべき事ばかりが目についてしまう性格は、知らないうちに精神的にも身体的にも疲れさせてしまうんだ🥱

心では感じていないのにね〜

心も身体も疲れすぎないようにって。。。大変なんだ〜と…思った一日でした😄

今日の気づき😄

🌼ヘッダー画像お借りしました☺️
ありがとうございますƪ(˘⌣˘)ʃ

🌸ご覧いただきありがとうございます😊
スキ💜やフォロー、コメントがとても嬉しいですƪ(˘⌣˘)ʃ

　　　　　　by  のんこ❣️