親友とzoomで話したら動悸がおさまった。

子供達の夏休みが始まってもうすぐ一ヶ月。 自分の時間がほとんどなく、落ち着かない、騒がしい日々に加えてこの殺人的な暑さ。 しんどい。 とにかくなんだかだるくって、気持ちもモヤモヤ、落ち着かない。 何かに集中することも難しく、惰性で流れていく時間。 こりゃいかんなーと思っていた矢先、実家の父母共にコロナ感染に加え、病気も発覚。手術に入院に病気のデパート状態である。 メンタルが弱い私は一発で動悸がおさまらないバクバクの状態が数日続き、もう、なんてことない家事すら辛く、イライラ