2025年の漢字は「敬」✏️❤️

「自分を敬うこと」

これをテーマに生活できれば良いな。

毎日、仕事と家事を頑張っている。
そこにヨガの時間を30分〜1時間取ることができたら、
寝る時に「頑張ったなー。良い日だったなー。」と思える。しかも次の日の体も良い感じ。

休日は水回りの掃除をする。
朝はHOMEのレッスンを受けて、
夜もサロンのアーカイブレッスン等、
１日に２回ヨガをする時間をとれたら、
「私ってすごくない？最高な１日だった！」と思って寝られる。

平日ヘロヘロで10分もヨガの時間が取れない時も、
おはさんとヤマ・ニヤマの中でもアヒンサー（非暴力）さえ出来ていたら、
「自分も人も傷つけなかった。
暴飲暴食もしなかった。おはさんもした！
今日も100点満点だった！」と寝られる自信がある。

毎日の積み重ねが私にとって、
自分を好きになる努力。

年末年始は仕事はお休みだったけど、
風邪をひいた。

ちなみに３年連続、１月に嘔吐してる。
その前は３月に２年連続で嘔吐。
（今考えると、シフトで年末年始の休みもなかったからか？）

疲れかな。

熱は出ていないものの、鼻詰まりと咳と体はだるい。喉の痛みはなおった。

年末の義実家とのご飯会は参加出来たけど、
年始の私の家族との集まりは不参加。

「甥っ子に会いたかったな・・・
家族にも会いたかった。新年からついてない！」
なんて思ってたけど、

ゆっくり寝て、起きて
インスタライブのレッスンに参加したり、
先月のHOMEのアーカイブをしたり、
ゴウ先生のヨガスートラを聴きながら家事をしていたら、
「ゆっくり休む時間がとれてよかったなー。
必要な時間だったなー」って思えた。

12月はありがたいことに、ほぼ早番だった。
夫とご飯を食べれる！わーい！と思い、
ダッシュで帰宅して、毎日夕飯とお弁当を作っていた。

「ありがとう。」と伝えてくれているのに、
焦りや疲れが溜まると、
「こんなに頑張ってるのに！感謝が足りない！」
と思ってしまう時も多かった。
まるで感謝のカツアゲ。感謝の借金取り。

年始、夫も体調を崩し、ご飯を食べられない日もあった。

「作ったけど、食べてみない？」

「行けそうだったら行く」

食べてる！おかわりもしてる！

嬉しかった。

「作ったから、ありがとうと言って！」
じゃなくて、
「作ったものを食べてくれて、ありがとう。」

なんだ。と気づけた年始だった。

感謝されたいから、する行動じゃなくて、
幸せにしたいから行動する。

私は忘れがちだけど、
日々思い出すこともできたらいいな。

それが積み重なったら、
自分を心の底から敬える気がしている。

そんな年末年始。

（あと体重と腹囲を減らすこともできたらいいな・・・)