ハッピーホルモン

先日、脳科学の先生の話を聞いた。　

人間の脳は、聞いた言葉で回路を構築し、それに見合ったホルモンを出していく。

言霊と言うが自分が発する言葉や思いも必ず自分にフィードバックされてくる。

一度放たれたホルモンは、止められない。だから、常に新しい回路をすべにて感謝することでつくり、ハッピーホルモンで満たすのが大事だ。

ホルモンバランスで体調を崩すのは、多々あることだが、それを自分のせいで心のせいだと責めてしまうこととは、ちよっと別問題という視点もあるよということだ。

だから、いくら"ありがとう"といっても、それだけでは、中途半端で、心から、楽しんで出てくる気持ちが大切だ。その言葉が、

"良かったね、ありがとう"

是非、良かったら、日々の生活に取り入れてハッピーホルモンを出して下さい。