ぽぬ@「自分を大事にできる」考え方

アラサー| HSS型HSP気質| 抜けてる長女 社会人2年目に軽度うつとメニエール病を…

ぽぬ@「自分を大事にできる」考え方

アラサー| HSS型HSP気質| 抜けてる長女 社会人2年目に軽度うつとメニエール病を同時発症。 これを機に「自分を大事にできる考え方」を日々模索◎ 日々感じたことを書いていればと思っています✍️ 誰かの役に立てたら幸いです🍀 *管理栄養士の資格持ってます*現在派遣社員

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はじめまして。

はじめまして。ぽぬと申します☺️ 改めて、自己紹介をしようと思います。 ・アラサー女子  まだまだ活発💪なアラサーです。  趣味は一眼レフでの写真撮影、旅行、  カフェ巡り、ライブに行くこと、読書  カラオケ、ホットヨガ……  広く浅く、心がときめくままに。  1人旅もへっちゃらです。  趣味についてもどこかで詳しく書けたらと  思っています。 ・旦那との2人暮らしを謳歌中  出会ってからは数えると長いのですが、  昨年結婚したのでまだまだ新婚です。  マイペースで面白

    • 自分の『価値観に合った』会社

      ぽぬです。 昨日更新予定日だったのですが 文章がまとまらず断念しました🙇悔しい。 でも、より熟考して自分を理解できた 良い機会だったと思います! 考えた結果、構想していた文の流れを ガラッと変えることにしました。 昨日書く予定だった内容は また後日改めてということで。 (完全にこちらの話ですみません。(笑)) そして、1つ前の記事 『五感が喜ぶ体験②一人旅@アートな島』 が多くの方に見てもらえているようで とても嬉しいです☻ 私自身、書いていてとても楽しかったです!

      • マイルールで今日は更新日だから、note作成していたけれど完全に煮詰まってしまい😵文章がまとまらない… こういうのって、自分の頭の中が整理されていない証拠だったりしますよね。 納得したものを投稿したい。 ここだけは譲れない。 悔しいけど頭冷やして出直します…🙇明日には必ず🔥

        • 五感が喜ぶ体験②一人旅inアートの島

          ぽぬです。 さて、 今回は『五感が喜ぶ体験』第二弾を。 テーマは、旅行。 旅行、大好きですね。 ・美味しいご飯が食べられる ・自然と触れ合える ・新たな発見や学びがある ・一期一会の温かい出会い  美味しいご飯や景色を見れば癒され、 新たな発見は自分を成長させてくれる。 一期一会の温かい出会いは心を潤してくれる。 旅行を重ねるほど、日本のこと、 まだ全然知らないなぁって思うんです。 その場その場で、感じて学んで。 忘れて、思い出してを、繰り返しています。 今回は

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          その『指示』は誰から?

          ぽぬです。 noteの仕組みを理解し切る前に 始めてしまったのでなんですが😂 たまにマガジンに追加してくださる方が いたり、コメントをいただいたり。 とても嬉しいんです。ありがとうございます。 この場を借りて。🕊️ 励みになっています。🌷 色んな人に見ていただきたい。 そして、誰かの力になれていますように。 さて、今日のテーマは 「その『指示』は誰から?」です。 皆さんは、仕事を引き受けた際に 「言われたことのみ」をしていますか? それとも、それに付随する必要そうな

          私たちの100%は他の人の120%

          ぽぬです。 派遣での次のお仕事が決まり、 のんびりしつつ準備を進める日々です💪 さて、本日は 「私たちの100%は他の人の120%」 について書いていきます。 この考え方は、 『自分がもう少し肩の力を抜ける』ように、 友達に相談しながら導いた考え方です。 私は、休職期間に入ってから、いや、思えば それ以前からずっと、気になっていました。 今の自分の状態が 「頑張り過ぎ」なのかそうでないのか。 みんな、どれくらいのことを 「頑張った」って言うのだろう? 何が『頑張

          『人を頼る』ことは成功への近道

          ぽぬです。 お引越しの片付け中なのですが、 収納が前のおうちより減ってしまい… 前入っていた量が入らなくなりました。 私もなるべくモノを減らす努力をしたのですが 旦那がミニマリストよりの人で。 収納増やしたくない、モノを減らせと…。 これ以上無理。 私が不貞腐れて、現在冷戦中。(笑)🥲 すみません。 愚痴みたいな前置きになりました🙇(笑) さて、改めまして今日は 『人を頼る』ことは正解への近道 について書いていきます。 皆さんは、人を頼れていますか? 私は、人を頼る

          『人を頼る』ことは成功への近道

          『できない』と言える賢さ

          ぽぬです。 今日はハロウィン🎃👻 皆さまそれぞれ何かイベントに行ったりして 楽しまれているのでしょうか☺️ さて、今日は 『できない』と言える賢さ について、書いていきます。 皆さんは、仕事をするうえで『できない』ことを頼まれた時、どうしていますか? 『できない』と言えていますか? 怖くて言えない…という人も居ませんか? 社会人1〜2年目の私は、 『なんとか頑張ったらできるはず』 『まだ下っぱだし、せっかくのお仕事を  断ってはダメだ!』 『やるしかない』『断るのが

          一度壊れた自分は、二度と元には戻らない

          ぽぬです。 気づいたらフォロワー様が、70人目前に…! いつもありがとうございます☻ 本当に、励みになります。 さて、今日から 軽度うつとメニエールに罹患し、 休職期間中に考えていたことを 書いていきます。 『自分を大切にできる』考え方。 私は、こうなった原因は、 もちろん職場の環境も良くはなかったけど、 『自分の考えや行動の仕方にも問題があった』 のだろうなと、早いうちから考えていました。 思い返してみれば、日々の生活の節々に そのヒントは隠れていた。 つまり、助言

          一度壊れた自分は、二度と元には戻らない

          『頑張れば夢は叶う』のか?

          ぽぬです。 さて、今日からぽぬの社会人生活の 振り返りへと突入します。 私が自分見つめ直すことのきっかけとなる 出来事が起こります。 完全に、人生のターニングポイントでした。 あと少し、プロローグにお付き合いください。 前回の記事のテーマは 『頑張れば夢は叶う』 今回の記事はそれに反するテーマを付けて 書いています。 前回の記事で私は、 『正しい頑張り方で継続できれば夢は叶う』 という、 なんとも意味深な結論を出しています。(笑) まさに、その言葉の通り。 ただ『

          『頑張れば夢は叶う』のか?

          頑張れば夢は叶う

          ぽぬです。 現在引越しで絶賛バタバタしております📦 早く落ち着きたいです。(笑) さて、今日は大学時代について書こうと 思います。 「頑張れば夢は叶う」 皆さんはどう思いますか? もちろんそう思う!と言う人もいれば そんなに上手くいくわけないと 思う方もいるかと思います。 結論から言いますと私は、 「正しい頑張り方で継続できれば夢は叶う」 のではないかと思います。 ただ、この時私は、一生忘れられない (人生のピークだったかもしれません) 成功体験を経験することとなりま

          最高で最強の友達が教えてくれたこと

          ぽぬです。 昨日・今日とで旅行へ行ってきました☻ 派遣の仕事探しも合間でしつつ… 満喫してきました。 しかしなかなか希望の仕事が見つからず、 気持ちが先走って焦っています…🥲 さて、今日は私が中学1年生で出会い、 今も1番の親友として付き合いが続いている子 (Bと称します)とのお話を書こうと思います。 まだ『自分を大切にできる考え方』に 行き着くまでのプロローグ的な部分を 重きに書いてしまっているので、 「思った投稿と違う…」 となっている方には、申し訳ありません🙇

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          人の根っこって変わらないんだな

          ぽぬです。 昨日は投稿をお休みしました。 私の気質の良いところといえばよいか、 悪いところというべきか。 『熱しやすく冷めやすい』傾向。(笑) スタートダッシュを頑張りすぎる癖が あるので、いつも自分に言い聞かせている 『細く、長く』 をより意識してnoteを長く楽しめるよう もう少しのんびりいこうと思います。 さて、今日は中学生時代のお話を しようと思います。 (小学生時代の前編・後編を見ていただいて からの方がお話の繋がりがわかると思います) 今回は、ボスの

          人の根っこって変わらないんだな

          五感が喜ぶ体験①音楽に全てを預けて

          ぽぬです。 重い話(自分的に)が続いたので、 今回は趣味の『ライブに行くこと』について 書いていこうと思います。 私の趣味に関しては、 『五感が喜ぶ体験ができること』 が軸となっているような気がします。 精神的に疲労することが多い私は、 内面に良い刺激を受けることにより ストレスを発散したり、心を浄化したりして 気分転換をしています。 『自分にとって心地よいこと』 自分の気持ちに鈍感だった私は、 これを見つけるのにも少し苦労しました。 まずは体験し、どう感じたか。

          五感が喜ぶ体験①音楽に全てを預けて

          【後編】思い出したくない小学生時代

          ぽぬです。 今日はあるアーティストのライブに 1人で来ています。(笑) のんびり楽しんで来ます☻ さて、今日も思い出したくない小学生時代 について振り返っていきます。 その前に、 この小学生時代の振り返りを通して、 私が何を伝えたいかを書いておきます。 「始めてしまえば、案外大したことはない」 「大丈夫。敵もいるけど、味方も必ずいる」 「世界は広い。居場所は必ず見つかる」 前回の記事、私が孤立したところで 話が終わっています。 少々話を省いて書いたため、孤立に至る

          【後編】思い出したくない小学生時代

          【前編】思い出したくない小学生時代

          ぽぬです。 引越しに伴い、半年という短い期間になった 職場を本日退職しました。 派遣の私にも最後まで暖かく対応して いただき、ありがたい気持ちでいっぱいです。 そして、いつの間にかフォロワー様が20人を 突破しており驚きを隠せません👀! ありがとうございます。有益な記事が書ける よう地道に努力してまいります。✍️ さて、本日は思い出したくもない小学生時代を 振り返っていこうと思います。(笑) 田舎の小学校は少子化も相まって 規模が小さく、私の通っていた小学校は当時、

          【前編】思い出したくない小学生時代