あなたはなぜ良く眠れないのか
元睡眠トラブルさんが眠れない理由を教えます。
僕の睡眠トラブルがMAXでひどかったのは、今から７～８年前。
当時はサラリーマンで、勤務時間の2/3がパソコン仕事、残りの1/3が商談って感じの働き方をしていた。
毎日５～６時間の睡眠と、３食の食事をとっていたんだけど…
なぜか疲れが取れない。
職場では寝落ちしそうになりふらふら…
（実際、トイレの個室で仮眠をとることもあった）
この理由、今ならハッキリわかる。
シンプルに電磁波の影響だった！
原因は電磁波。
厳密に言うと、電場という種類の電磁波が犯人。
電場はカラダに帯電すると自律神経を乱す。
血流が悪化するので体温が下がり免疫低下につながるし、
交感神経優位になるので、寝てるつもりが質の高い睡眠がとれない状態に…
目に見えないんだけど、なかなか影響がでかい！！
で、なぜ、電場が原因だったと言い消えるかというと…
根拠は２つある。
①パソコン仕事が多かった
まず、影響が大きかったのはパソコン。
パソコンは、安全基準値の20～30倍もの電場を発するデバイス。
しかも、直接、長時間触れるから、影響がモロにくる。
毎日５～６時間はパソコンを使っていたから、
そりゃあ重度の帯電障害にもなるはずだ！
②木造の住まいに引っ越した直後から睡眠トラブルに陥った
根拠の２つ目が、引越しのタイミングでひどくなったこと。
それまで鉄筋造の独身寮に住んでたんだけど、
同棲を始めるにあたり、木造アパート（２階建ての2階）に引越した。
（お相手は現在の妻です笑）
これ、電磁波の影響としては決定的。
木造住宅の2階以上のフロアは、床からも電場が発生する。
悪いことに、僕は和室に布団を敷いて寝てたから…
寝てる間も電場に晒されていたってこと。
昼はパソコン、夜は床下配線。
寝ても寝ても疲れが取れないのは当たり前。
現在、電磁波対策のプロとしても活動している経験からすると
とっても典型的なケースだったと思う。
まとめると…
もし、眠れない、寝ても寝ても疲れが取れない、夜中に目が覚めてしまう…等々の睡眠トラブルがあるなら、電場の影響を疑った方が良い。
睡眠アプリとか、睡眠サプリじゃ効果は薄いと思うし、
瞑想やヨガで整えられるレベルじゃない可能性が高いから…
対策としてはアーシングがオススメ。
帯電を抜けば、だいぶマシになるはずです！
僕がやっているもう一つのプロジェクト・ポノリフォームのHPです。
睡眠トラブル気になる方は参考にどうぞ。