【参加型記事】▶︎ 4月25日【脳トレ】&【感謝でポジティブ】のコーナー

毎日の
【脳トレクイズ　&　感謝でポジティブ】
のコーナー！╰(*´︶`*)╯♡

この記事にガッツリ参加
または、こっそり参加して
『知能UP』『創造性UP』『活力UP』
『問題解決能力UP』
幸せとなりたい自分をみんなで手に入れよう！

・心理学者ショーンエイカー氏提唱の
▶︎2分で脳が変化してポジティブになれる方法

・色んな種類のナゾナゾや頭の体操で
▶︎発想の柔軟性を身につけて問題解決能力UP

この２つが楽しめる読者参加型の記事です！
クイズの答えは書かないでね(*´꒳`*)

コメントなどで実践してみてください！(๑˃̵ᴗ˂̵)♪
途中参加、途中で中断も全然おっけー！！
心の中でやっても全然おっけー！
無視してもおっけー！(笑)

研究結果や効果などの詳しい説明は
マガジンの固定記事か、こちらからどうぞ╰(*´︶`*)╯

▶︎2分でポジティブのやり方

今日の感謝や有難いと思った事を3つ書くだけ(≧∀≦)♪
※注意点　今まで書いたのと違う感謝を書いてください

たとえば、、、

・ご飯が美味しい・天気がいい・お菓子うまい！

などでも全然オッケーですが、一度使ったら
もうその感謝ではなく他の感謝にするか、

・奥さんも疲れてるはずなのにご飯つくって用意してくれた。
・天気予報が当たってくれて計画通りに行動出来た。
・仕事先で貰ったお菓子が美味しかった。

と内容を変えたり、詳しくしてください(●´ω｀●)

この例を見てこの方法の効果を感じとれた方は、ポジティブになれる意味をより理解してくれたかと思います！(๑˃̵ᴗ˂̵)♪

実験では21日間（つまり63個の感謝）続けると
脳がポジティブな状態に切り替わるそう！
自分が感謝したことならなんでも大丈夫ですし、
感謝は1日でもやると気持ちいいことなので、
無理して「21日間やらなきゃ！」とプレッシャーに感じずに、
やりたい時に参加してくださいね！(*´ω｀*)

▶︎発想の柔軟性を鍛えて、問題解決能力UP

▶︎▶︎▶︎前回の問題はこちらから

『今日の問題はこちら』

9999　＝　4
8888　＝　8
1212　＝　0
1818　＝　4
5738　＝　？？？

『前回の回答』

まだの人は↓↓↓の色のついたブロックは見ないで
この少し上に前回の問題へのリンクがあるので、
そちらからみてみてください╰(*´︶`*)╯！

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＊＊＊まだの人は飛ばしてね＊＊＊


色が入っている　Σ('◉⌓◉’)

・グレープフルーツ　　（灰色）
・シンクロナイズド　　（黒色）
・赤ちゃん　（赤色）


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▶︎▶︎ポジティブワークのコピペ用

【今日の感謝・ありがたいと思ったこと】
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