統合失調症：noteを始めて良かったこと

長年やっていたTwitterをやめて、noteにうつって3ヶ月。
思えばTwitter時代は何でも呟けるので、弱音もダイレクトに呟いていました。
そんな自分が嫌でTwitterをやめました。
仲良くなったフォロワーさんもいて居心地はとても良かったです。
でもこのままでは私はダメになる、と感じました。

noteにうつってからは、しばらくシンドイ時が続きました。
今までヌクヌクの環境にいたので仕方ないと思いながら、パワーストーンにハマったり、スピリチュアルで何とか自分を保っていました。
（弱るとスピリチュアルに逃げる傾向です）

3ヶ月経った今、自分の考えをまとめたり改善策を考えるのが上手に出来るようになってきました。

私の障害の統合失調症は考えがまとまらなくなる病気です。
それを今まではTwitterで闇雲に呟いていました。
ですがnoteは1つのタイトルに文章を投稿するスタイルなので、考えて投稿するようになりました。
これが良かったみたいです。

まとまらない考えをまとめ、頭の中を整理する訓練になり、日常生活も上向きになってきています。

訓練により、障害も克服出来るんじゃないかと希望も見えてきました。

これからもうまくnoteと付き合いながら、前進し寛解に向かいたいと思います。

ここで1番伝えたいのは、やはり見てくれる人がいるから続けることができたことです。
自分1人の日記では続けられませんでした。

拙く、時にまとまらない文章を見てくれる皆さんには感謝しかありません。

今後も努力して前進する姿を見せることしか出来ませんが、見てくれたら嬉しいです。

いつもありがとうございます。
皆さんのお陰です。