ぽん

日々の徒然。 ファッション、音楽、ジャニーズなど。 最近は丈くんよりの丈橋担。丈橋については、Twitterで呟いてます。 ここではパニック障害についても。

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初めてジャーナリングをしてみた日。

今日はなんだか無性にモヤモヤして 前から気になってたジャーナリングなるものを 初めてやってみた。 ジャーナリングとは テーマと時間を決めて 頭の中に出てくる思考をノートに書き出す行為。 ネットでジャーナリングと調べると ありとあらゆる良い効果が得られるとの事。 なかなかのひねくれ者の私は 「本当かよ〜!?」と 半信半疑で手が出せずにいたんだけど 今日はどうしてもモヤモヤが止まらず パニック障害的にも良くない前兆が ちらっと顔を覗かせてたので いっち

    • 日々の徒然を。

      はじめまして。 ぽんと申します。 何か新しく始めたいと思い 文章を書くことにしました。 私は小さい頃から音楽が好きでダンスが好きで SPEEDやジャニーズが大好きな普通の女の子でした。 お洋服も大好きで中学・高校は ZipperやCUTiEが愛読書で 古着が大好きでした。 その頃からは好きな音楽の幅も広がったし 人並みに恋愛もしてきて 本当に普通の女の子だったんです。 …たぶん。笑 けど、今大人になって振り返ってみると 物事付いた頃から、 「あれ

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