精神科に通っていたら、なんと生産性が高まっていく。 その方法、って何？

発達障害（ASD）の診断を受けており、生活をしていくのに処方箋（ストラテラ）が必要なので定期的に精神科に通院しています。 その通院の中で大事にしていることは、どうすればその効果を最大化できるか。それは日々の生活の中で起きたことに対して言語化すること。そして診療の中でそれに対してフィードバックをもらうことです。 いつも体調に関することを言語化してアウトプットすることが多いけど、今週の診療で先生に伝えたことはだいたいこんな感じ。 【総評】 総じて言えば、今週の体調はよかった