こんにゃく足と靴選び
さ、さ、寒いです。 早朝の外気温、7℃。 風6m。
めちゃくちゃ寒かったですが、今日もお散歩行ってきました。 展望台のある高い場所までとことこと歩いてきました。 ヒートテック上下に、機密性のあるパンツ。 ウィンドブレーカー。それでも寒い。 でもまだダウンで歩くには暑い。この時期が一番、着る服に困ります。
お散歩をするようになって、更にちょっと困ったことがあります。
外用の靴です。
今年の夏に、施設内で運動する用の靴は購入しました。adidasのランニングシューズ。
しかし、外用の運動靴は2020年に買ったPUMAのスリッポンをずーーーっと履いています。
かれこれ4年。一緒にたくさん歩いて来ました。
色んな場所に行ったし、色んな思い出があります。
でもね、そろそろもう底がね、薄くなってきた感じがあります。最初はもう少しクッション性があったんだけどなー。 …お気に入りなんだけどなぁ…。 そろそろ引退でしょうかね。
出かけるたびに、良いのないかなぁと探しています。試着するけどピンとくるものがない。
そこで気がついた問題がひとつ。
私、多分こんにゃく足なのです。 なかなか合う靴が見つからない！ナンデ！と…色々調べているうちに、こんにゃく足というものを知りました。
●こんにゃく足とは●
足の靭帯がこんにゃくのように柔らかく、ふにゃふにゃしてる足。
手で足の甲を握ると『にゅっ』と縮むような足。
※本来なら足の甲を握っても、押し返す力があるそうでそんなに横幅は変わらない。
こんにゃく足は先天的なものが多いそうです。
靴屋さんで試着して丁度良いな、って思ったものでも実際履いて歩いてみると靴の中で足が縮まって、どんどん前にズレて結局靴ズレした…というようなことが多いです。
それでも20代の頃、気にせず合わないハイヒールとか履いて、足首に水が溜まってしまった事もあります。
とまぁ、そんな感じで靴選びが大変なこんにゃく足。
一度ちゃんとしたシューフィッターさんに見てもらいたいところですが…近場にそんな方はいません。
わからないなりに、何点か自分で見つけた法則があります。
靴のワイズは、履いた時にちょっと締め付けを感じるくらい。（指先は締め付けず、指の付け根や土踏まずがピッタリフィットすること）
かかとがちゃんとフィットするか
なるべく靴紐があるもの
靴のインソールが柔らかく包んでくれるもの
これらを最低3つクリアしていると足が楽な気がします。少なくとも、靴擦れしない。
4年履いているPUMAのスリッポンは靴紐以外はクリアしている。
今年買ったadidasのランニングシューズはインソール以外はクリアしている。
見た目が好みだから、の一点で靴は買えませんね。歩き心地、履き心地が最優先です。
ヒールのあるパンプスはほとんどこれに当てはまらないので、もう何年も履いていません（冠婚葬祭用のは我慢して履きますが）。
この記事を読んで、自分もこんにゃく足かも？な方がいましたら少しでも靴選びの参考になると嬉しいです。
ただ、あくまで素人の見解ですので、最寄りにシューフィッターさんがいらっしゃるなら相談するのが一番良いと思います。
良い靴に出会えると、歩くのが楽しくなります。快適なとことこライフを送りたいものですね。
