フリーランスになるためにやったたった１つのこと
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起業コンサルタント/川上るい
川上るい
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フリーランスになるためにやったこと
本日は
「会社辞めたい」と
2年以上悩み
モヤモヤしながら苦しんでいた日々から
スルっと６か月で
退職して
フリーランスになったときにやった
たった１つのことをお届けしていきます。
よく考えたら
わたしのしたことって
これだけ。
さて、
そのたった１つとは
ひたすら書く
ひたすら具体化
そのときは
内観とか
ノートの書き方とか
一切考えずに
ただ、ひたすらに書く
怒りを
不満を
モヤモヤを
とにかく書く！！
↑
たったこれだけを
ひたすらに
やり続けていました。
そこから
同じことばかり
書いていることに
自分自身が気付き
なんとなく、「いや」という感情が芽生えます。
「いつまでもくりかえし、イヤ」
そんな感覚です。
そこから
もはや考えようとせず
「どうしたら変えられる？」
そんな思考になっていたと思います。
いまだからわかる
そんな解説を添えるならば
①手を動かしノートを書く
②多くの神経が使われ脳が活発になる
③繰り返し同じ情報を脳が認識する→繰り返しを自覚する
そして・・・
「繰り返し、イヤ」
この感情が芽生えたら
脳がこの感情を強く認識し
解決策を探し出すようになります。
脳は
リサーチ機能のようなものがあるので
具体化され
こまかく伝わった情報を
認識し、必要に合わせて半自動的に情報を集め出すようになります。
はい、
ややこしい解説終了。
かんたんに言えば
手を動かし
脳が活発になって
「解決策を探すモード」に切りかえられた
こんな感じでしょうか。
ここまで到達したら
わたしは、元々
文具が好きで
書くことも好きなので
手帳に
気付いたことややりたいこと
意識したいことなどを書くようになりました。
そうすると
身近な手帳に
いつも気づきや解決策があるから
自然と意識して
行動が変わり、結果として未来を変えることができました。
ここまで書くと
いろいろなステップを経てるけど
わたしが
最初にやったことは
ノートを書くこと
ひたすらに
書き続けたこと
本当にこれだけ。
ほら、
いますぐあなたにもできると思いません？？
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宮本佳実さん監修
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セラピスト・アロマ系資格多数
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