【大人の学び場#2】人生をデザインする時短術＆習慣術講座① 尾石晴さん(ワーママはるさん) #021
ワークショップに参加するのも企画するのも大好きな私が、これまでに参加した学びの場をご紹介します。
今回は、2021年に開催された 尾石晴（ワーママはる）さんの『人生をデザインする時短術＆習慣術講座』です。こちらは、オンライン読書コミュニティflier book labo 内のlaboゼミ（現在flier book camp） の企画として行われました。
参加動機は？
当時、私は第二子を出産して育休中。翌年４月に復職予定でした。復職後は、仕事と２児の子育てでかなり忙しくなりそうなことと、その忙しさの中で自分の軸がブレそうだなと考えていました。
そんなときに、前述の講座の募集を見て、ぜひ参加したいと思いました。主な私の参加の動機は、下記の５つです。
この機会に、これまでの人生・キャリア・人間関係・自分の価値基準の棚卸しをすること→自分の軸を確かめること
今後の人生で自分が大切にしたいものを明確化し、優先順位をつけること→限られたリソース（時間・お金など）をどこに使うと自分の納得感がより高まるのかを知ること
2.を実行するために、よりよい時間の使い方を実践＆習慣化のコツを得ること→具体的な実践方法を知ること
ひとりだと煮詰まったり、継続する自信もなかったりするので、仲間を作って一緒に進めたいと思ったこと→“ワーママはる”さんを共通点に集まる人たちにも興味があったこと
オンラインなので、夫婦で共有がしやすいと思ったこと→パートナーであり、家族というチームをともに運営する最も重要な相手にぜひ共有したかったこと
講座の進め方とその概要は？
講座は、2021年8月~11月に毎月１度オンラインで開催されました。講座に先んじて課題が出され、それに各自が取り組んだ後、講座に参加する形式。
講座と課題は、以下の内容でした。
どの回も内容が濃く、自分の中で咀嚼するのに結構時間がかかったように思います。
次回からは、何回かに分けてこちらの講座の振り返りをしつつ、今の自分の気持ちや変化について書いていきたいと思います。ご興味があれば、引き続きご一読いただければ幸いです。※こちらの内容（大人の学び場）は、週末にアップしていく予定です。
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2024/1/21日記
８時くらいまでゆっくり寝れて、頭がスッキリ。やはり睡眠の大切さを実感する。ここのところ５時間前後だったので、いかに睡眠時間（できれば熟睡度も含め）を確保するかが重要かが身に染みる。タイムテーブルを見直さなきゃ。
午後から家族で近くのショッピングモールへ。娘の洋裁用の生地やアイテムの購入、また学校用のアウターが半額になっていて価格・価値ともに良いお買い物ができてよかった（震えた）。あと、娘が友人の影響からか「英語を使えるようにもっと勉強したい！」と急に燃え始めた。本人がやりたいなら、より適切な環境を用意するのが役目なので、にょろにょろ考え始める。