ギーの耳マッサージで、寝つきが良くなった気がする話
わたしは眠る環境が変わると、なかなか寝付けなくなってしまう繊細なところがある。
旅行先では特に眠れなくなるため、そんなときは睡眠導入剤を使ったりもしている。
仮に自分の部屋だとしても、友達が泊まる日も眠れなくなってしまう。高校生くらいまではそんなこともなかったのだけど、社会人になってからかな。そしてその寝つきの悪さは、一人暮らしをやめて実家に帰ってきてからも影響していた。
一度寝てしまえば基本的に起きることはないのだけど、寝付くまで平気で2時間かかる日もあった。シフト制の