この間、仕事中にまた注意された時の話。 「ぽけけさん、この蓋はちゃんとロックかけて 閉めてもらえる？！ 閉めて欲しいから目の前に書いてるんやから。」 「すみません、気をつけます。」 精一杯の返事。 まぁー、確かに、 ロックかけずに蓋を開けていたから 悪いけど、 本当に申し訳ないけど、まだ一回。 他の人が開けっ放しにしてたら 私は気付いたら閉めてた。 作業しながら思う訳です。 『他の人には言わないし、 言ったとしてもそんなキツイ言い方しないのに なんなの？ てか、「
昨日に引き続き 「自己肯定セミナー」 受講しました。 いや～、 「勉強したい！」という 「同じ目的」の方々と 「アウトプット」するのは とっても楽しかったです！ そして、全く知らない方との 「カウンセラー」役と 「クライアント」役での セッションは 目からウロコ！！！！ 私は幼い時に父を亡くし 母１人で育ててもらいました。 私の他にも上に3人、姉2人と兄が居ます。 なので、気づいたときには 家族の顔色を見ながら生活していました。 （HSPもあるので、なおさら）
今日、自己肯定セミナーに参加しました。 zoomでしたが 楽しかった！ 何が楽しかったって？ 「話す」という アウトプットする時間があること。 とても勉強になりました～！ いや、もちろん、紙に書いたり SNSで文字にしたりするのも大切です。 でも意外と「言葉で話す」ってことも大切だったんです！ そして、しゃべるの好きだけど 「話す」のは苦手な私。 HSPなので、 「人からの見られ方」を気にしちゃう。 結果 『同じセッショングループになった人に わかりやすく
こんな記事のお題が目に入ったので 私も一つ。 プレイステーション初期の 「ファイナルファンタジー7」 これ、何回やっても泣くし そして、その当時絵がキレイすぎて(笑) 主人公に惚れていた過去を持ちます(笑) 学校に行っても 「クラウド💕」 ゲームしてても 「クラウド💕」 寝てるときも 「クラウド💕」 今、思うとヤバい(笑) そして、3年前、急に「FF７」をやりたくなり 押し入れを探し 見つけた 「PS初期」 まず電源入るかな… ドキドキ
心の余裕とは？ 毎日、出勤の日の朝に思うのですが、 心の余裕＝時間の余裕 「結構関係してるなー」と感じます。 朝、少し早く家を出た時は、車線変更してきた車とか、 『どうぞー』って 優しい自分になれるのですが、 寝坊したり、本気で行きたくなくて、 家を出る時間が少し過ぎた時は、 『車線変更の車なんて入れてやんない！』 と言う気持ちだし、 今問題の『早く走れよ！』とあおり運転…までは ありませんが、イライラ運転してしまいます。 イライラ運転は危ないですし、事故の元。（…反
やっと台風は過ぎたようで…。 昨日の夜から台風対策して、ドキドキしながら 寝ましたが、やはり風が強くて あまり寝れませんで…。 今回の台風で強く感じたのは 世間のニュースで、恐怖を感じた事を 回りに振り撒く… 例えば 「台風来るけどどうなるの～！」とか 「台風怖い！」とか 「何十年前ぐらいの強さの台風が来るって… 電柱とか折れたらどうしよ～！」とか もう、なんと言ったらいいか分かりませんが 不安・恐怖の方々がすごく多くて。 いや。不安・恐怖はわかります。 私も怖かったで
一昨日、外食したら、「みゃーー」「みゃーー！」と猫の声がしました。声のする方へ行くと、草むら。うろうろして、探していると、生後半年ぐらいの子猫が出て来ました。どうも一匹。親はいなさそう…。人にも慣れている…。ここは食べ物のお店が沢山あるから、車の出入りもあり、危ない。そして、私は猫が「大好き」。 一緒にいた、彼氏は元々、動物が苦手なので、いい顔はしないけど、 「ぽけけがどうかできるなら、保護したら？」と。 …「助けたい」。ここにいたら轢かれて死ぬかも…。 でもアパート飼
「今、目の前の事に感謝をしてください。」 引き寄せの勉強でこの言葉とかを聞いたり、引き寄せについて発信されている方の動画とかで、このことを仰られてるのを聞きました。 私、よく母やおばあちゃん、おばさんから言われていました。 例えば… すべて当たり前じゃないんだから 感謝しなさい。 昔は 「お母さんが手伝って欲しいから、『私（母）がやることは当たり前って思うな。』っていってるんやろー。」 とか 「いただきます。」言わないと食べれないから「言う。」 違うよーーー、自分!
今、色々と勉強しているのですが 私が思う「統合のやり方」についてです。 まず「統合」とはなんぞや？と調べていくと 自分のネガティブな気持ち、感情（不安、焦り、怒りなど） を手放す。 と、言う事みたいです。 （曖昧ですみません💦） きっと、 「周りに振り回されず、もっと生きやすい心の状態で 生きていきましょう😃」 って事なのかな？ HSPだからか？なのか、昔っから自分責めは 得意としてきた自分。 最近は責めることは少なくなってきたけど 怒りがすごい、すごい(笑) 仕事で何
HPSさんあるあるなんでしょうか？ ケータイの充電すると、電気が流れている音が聞こえるんです。 寝る前だから？ HPSさんは「危機管理能力が高い」から、 仕事の時も何となく機械の音がいつもと違う時、 気付きます。 とりあえず、上司に報告しますが、他の人には違いがわからないので、「報告」で終わりですが…。 数日後、壊れますよね(笑) 充電の音にしても、機械の音にしても 普通の人には気づきにくい そんなちっさい変化が分かる自分は 「すごいなー」と思います(笑) それで
昨日、母から「トマトとゴーヤができたから、とりにおいでー」と連絡があり、今日、実家に帰りました。 ２週間ぶりぐらいに会うので、母は話しが止まらず…。 仕事のグチなど、世間話を聞いて欲しかったみたいで。 でも母の言葉は強く、私の心に影響 （何か疲れたり、気持ちが荒くなったり…HPSさんあるあるなのかな？） があるので、 本当はあまり話したくなくて、会って２０分ぐらいして 「じゃあ帰るね～」と帰ろうとしたら 「…もう帰るんね。」 と寂しいそうに言われました。 HPSの私は、
自分で決める。 これをしてから私の人生、少しずつ変わりました。 HPSの私は小さい頃から、親の顔色を自然と うかがいながら育ちました。 今している仕事も 「親からすすめられたから。」 すすめられたのは、 「姉がいい給料を貰うから。」 （姉と同じ仕事をしています。） 私は片親なのですが、 「国家資格なので、年齢関係なく使えるから。」 などなど。 親からの経験上のアドバイスでした。 本当は 「アナウンサーになってみたい。」 「動物関係の仕事をしてみたい。」 「事務の仕事をし
パートナー、家族、職場の方が、何か自分の事でサポートをしてくれると、分かりやすく感謝もしやすいと思います。 でも、読んでくださった方は気づいているかも知れませんが、実は身近に、たーーくさん、ありがたい事があるとこに気づきました。 食べ物を作ってくれる、農家さん、配達してくれる方々、販売してくれる方々…。この方達がいなければ、欲しい食材が手に入る事はありません。 例えば、私の一番好きなマックのポテト。そもそものところ、こんな美味しい、マックのポテトという、食べ物を開発して
前回の続きですが、 「見方を変える」って結構、人生に置いて、重要だと思うんです。でも私は知ってるポジティブ言葉の数が少ないので、ネガティブ→ポジティブに変える修行中ですが…。 私はHSPなので仕事において、「注意」されたら、すごく自分責めをしていました。まだ時々ありますが…。「何で出来ないの？」「言われた事ぐらい出来ないと、みんなに嫌われる。」「何度も言われても出来ない自分はダメだ…」「自分はいらない存在なんだろう…」 常にそんな感じで仕事していました。 その自分責め
昨日は人生で初めて、パソコン個人レッスンに行ってきました。その先生が、私より若いのに、すごい！ 何がすごいかって、 「物事は一方向から『だけ』見ないように、気をつけています。」 と、お話しされました。 最近、「私のように引き寄せしてるけど、もっと引き寄せたい！って方の力になりたい！動画配信してみたい！」と、感じ、思いたったら、即行動！ 教室だと、聞きたいことを聞きにくいので、個人レッスンしている方を探し、昨日お会いしてきました。 色々教えていただいているときに、「
