ありとあらゆる手段

ここで少し舵取りを変えていかなきゃいけない岐路に立たされている気がしている。

薬を飲んでも良くならない！薬、増える一方。
もう10年以上が断つのに良くならない！！

やっぱり黒幕は、そうですお薬。
そんな気がしているんだけども。

酷すぎて薬が取りに行けなくて、あわよくばこのまま断薬して欲しい私は放置→
結果、夜中家を出て死のうとしていたのを電話で止める。って言う流れ…
不幸中の幸いでした。涙

この経験をした私と夫は、安易に薬を断つ事は不可能だって事を知る。

じゃあどうしたらいいのか。

私たちは結婚してもうすぐ6年断つけど、
うつ病のパートナーとして、自分の気持ちの持ち方を探して見つけた事。
自分を守る方法は、「私がなんとかしようとしない事」だから特に夫の病院の付き添いも、薬を調べる事も、して来ませんでした。

けど、それじゃあ改善しない。
夫が治ると信じていたけど、本人の力だけではもう治らないんだと思う。

じゃあ私はどうしたらいいか？

もうありとあらゆる方法を模索する、実践する。
この私に出来るなんて思ってはいないんだけど。

1.自然派の考え方を取り入れてみる
2.食生活を見直す
3.薬を調べる
4.友達に話を聞いてもらう
5.占い師（霊能者）に見てもらう
6.かかってるお医者さんに電話してみる（うつ病のパートナーとして出来ることはないか？薬のせいではないか？何故こんなに治らないのか？もっと大きな病院に行って入院などするべきではないか？）
7.（1.2.3.6）は自分に無理がない範囲で実践する
8.（4と5）は自分の為に実践する

1から8、私なりに考えた実践方法。

先日「5」の占い師さんに見てもらった。約1年ぶりだった。
「夫の命さえ守っておけば大丈夫だから」
これを言われてものすごーく心が軽くなった。

「家の間取りが悪いから、水回りに塩さえ撒いておけば命は守れるから。今まで大変だったのにここまで乗り越えて来れたんだから大丈夫よ」

って本当に涙が出た。見てもらえて本当によかった。

6はまだやっていないんだけど、明日電話してみる予定だ。

一番重きを置かなきゃいけないのは7と8。
これは6年間の経験で培った一番大切なマインド。
今までの自分は7と8を保つ為に他の事出来なかったんだ。
これからはバランス取りながら踏み込んで行こうと思ってる。