暑いですね

人生をスパークリングに
ライフコーディネーターのともてぃです💕

90歳のジェドコースター介護🎢
ワンオペ介護
世の中暑すぎる🥵
こんな時は食欲もなくなります。
元気でも90歳
気をつけないといけない事
水分と栄養と睡眠
部屋の温度
三度の食事がどうしても取れない時があります。
お昼ご飯がなかなかな時、私は晩御飯を少し早めに🍚
動物性のタンパク質多めにを心がけています。
白ごはんに飽きた😆と言われたときはもう😅(白米にあきた…)
すぐ混ぜご飯や炊き込みご飯に
暑い中でも少しの工夫で乗り切りましょう💪
#ジェットコースター介護 #ワンオペ介護