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こんにちは。メンタルコーチのざっきーです。

コーチ視点で捉えた日常の出来事、気付きを中心に発信します。

不幸ではないけれど日常にモヤモヤを抱えている方に寄り添って、次の一歩のヒントが提供できたらいいなと思ってます。

自分は高校からずっと夢や目標といったことがなく、ずっとモヤモヤしながら生活してきました。

世の中の夢や目標に向かってキラキラと輝く（ように見えた）人と比較してずいぶん自分をいじめました。

そんな自分がコーチングに出会い、メンタルコーチとして夢や目標に向けて一歩踏み出したことはずいぶん大きいことかなと思います。

コーチングは相手をコーチすることはもちろん、自分自身に行うセルフコーチングがあります。つまり自分自身で自分自身を行きたい未来に導く（コーチする）のです。

こちらではセルフコーチングを行う際やモヤモヤを改善したい時に少しばかりのヒントになればと思い、自分の経験、気づきを共有したいと考えています。

あなたがよりパワフルに日常を生きられますように。応援します。よろしくお願いします。

目標設定や行動スイッチの入れ方、価値観、強みビジョンの設定など、
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