谷口奈保子「あなたとわたし わたしとあなた―知的障害者からのメッセージ」

できないことはできなくてもいい
まずはそこから始めよう

自分の在り方を　認めるところから　始めよう

挑戦するかどうかは　その人次第
どこまで行くかは　その人次第

できないことを　できるように
太陽が昇る方へと　歩いていくように
登山を　するように
一番眩しい場所まで　行ってみよう

できることを探すことは　可能性を考えること
可能性を探ることは　自分の未来を　信じること

誰もが　持っている　僅かだけれども
失われることのない輝き

できないことで
卑屈になるのではなく
それも自分の一部なんだって
目を背けることをやめたら

人は　もっと　優しくなれると思う
未来はもっと　明るくなると思う