アダム・キーン：ヴィンヤサの探求
Exploring vinyasa with Adam Keen
このポッドキャストエピソードでは、アダム・キーンがヴィンヤサの起源、特にクリシュナマチャリアによる近代ヨガへの導入と現代におけるその解釈について掘り下げています。
主なテーマ
ヴィンヤサの起源
ヴィンヤサという言葉は、もともとヨガではなく、儀式の文脈で使用されていました。クリシュナマチャリアは、この言葉を現代ヨガに導入し、「特別な配置」または「重要な配置」を意味するように再定義しました。
"クリシュナマチャリアは革新者であり、多くの点でそうでした。彼はインドの伝統に見られる非常に一般的なことをしました。それは、革新をしているように見せてはいけないということです。なぜなら、革新をしているということは、それがあなたから来たものであり、伝統は人から来るものではないからです。特にインドではそうだと思いますが、実際にはどこでも、伝統は常に歴史的な先例に基づいています。あなたは過去に先例を見つけなければなりません。過去に何かを見つけて、「いや、私は何も新しいことはしていません。これは実際には私が従っている歴史的な先例です」と言えるようにする必要があるのです。"近代ヨガにおけるヴィンヤサ
クリシュナマチャリアは、ヴィンヤサをハタヨガの技法を現代人に伝えるためのツールとして使用しました。彼は、ヴィンヤサを通して、体系的な練習、呼吸への意識、身体と心のリズムの創出を重視しました。
"クリシュナマチャリアと彼の同時代人であるイェンドラとカヴァナンダは、静寂を通して人々を静寂に導くことは本当に難しいことに気づいたのでしょう。瞑想ができれば、それでいいのです。問題は、私たちが座ると、心が走り回ってしまうので、静かに座っていても静かだと感じられないことです。ヨガのポーズも同じで、硬直した静的なポーズを保つだけでは、ポーズの静寂に入ることは難しいのです。運動と対比させると、より簡単になります。例えば、たくさんの運動をした後、座ったり、横になったりすると、とても静かに感じられます。ポーズも同じで、動きと停止、動きと停止、その同じ方法で、動きの間にあるポーズの静かな空間を強調することで、潜在的な儀式的空間への参入を指定し、サポートします。"現代におけるヴィンヤサの誤解
キーンは、現代のヴィンヤサヨガが、クリシュナマチャリアの意図とは異なり、「フロー」に重点を置きすぎていると主張しています。彼は、ヴィンヤサは単なるフローではなく、動きと静止のコントラストを通じて自己認識を高めるための儀式的な実践であるべきだと考えています。
"現代のヴィンヤサがフローを意味し、フロー状態に入り、音楽を使って、さまざまなシーケンスを使う場合、クリシュナマチャリアは本当に開始と停止を指摘していました。なぜなら、儀式とは、私たちが普段いるようなものではない特定の空間を定義し、特定の空間に入ることだからです。そう、それは変化の可能性のための神聖な空間です。変容の可能性。それが儀式の使用であり、これまでに存在したあらゆる宗教の基礎となっています。"
重要な事実
クリシュナマチャリア以前は、ヨガのアーサナは、一般的には静的なポーズを長時間保持することに重点が置かれていました。
ヴィンヤサは、横隔膜の使用と呼吸のリズムに焦点を当てることで、神経系を落ち着かせ、身体と心の調和を生み出します。
現代のヴィンヤサヨガは、フローに重点を置きすぎており、自己認識と静寂というヴィンヤサ本来の目的を見失っている可能性があります。
結論
アダム・キーンは、ヴィンヤサの本来の意味を理解し、単なるフローではなく、自己認識を高めるための儀式的な実践としてヴィンヤサに取り組むことの重要性を強調しています。