パートナーが出産するあなたへ①｜妊娠初期編

時代の変化とともに女性は社会へ進出し、
男性は積極的な家事育児参加を求められるようになりました。

今回は、パートナーが出産を控えている『あなた』へ、
一万人以上の出産をみてきた私から
エールを送ります。

１．はじめに

これは、私が病院で勤務していた時代に見聞きしたこと、感じたことを基に作成したものです。
300人のご夫婦を対象にアンケートをとり、
看護研究を行った結果も交えてお話していきます。
また、「パートナーが」と記しているのは、
『あなた』がパートナーにとってどんな立場でも、
『あなた』自身がどんなセクシュアリティでも、
出産に臨む姿勢に変わりはないからです。

２．赤ちゃんを迎えることになったら

心から望んでいた人、
突然のことに驚いた人、
様々いらっしゃると思います。
でもまずは、自分の気持ちに関わらず、
『ありがとう』を伝えましょう。
その先にどんな未来があるとしても、
生命があなたとあなたの大切な人のもとへ来てくれました。
赤ちゃんは、親を選んでやってくると言います。
まずは、『自分を選んでくれてありがとう』と
そう言ってほしいです。

妊娠初期にはできなかった『あなた』
今からでも遅くありません。
ひとこと、『ありがとう』と口にしてみてください。

３．妊娠中にしてほしいこと

①妊娠初期（～15週6日）

妊娠初期は、つわりや頭痛に加え流産への不安など、“目に見えにくい不調”を抱える時期です。
一番近くにいる『あなた』の配慮が必要です。

●話し合い

まず最初にしてほしいのは、パートナーとの話し合いです。
赤ちゃんを迎えるにあたり、ふたりの役割は大きく変化する可能性があります。

「仕事は続けるのか」
「お金の管理はどうするのか」
「家事分担はどうするのか」
「健診には同行するのか」
「どんなことをしてほしいか」

いまどんな辛さや不安があって、
相手に何を望むのかはひとそれぞれ。
まずは、一番大切にするべき人の声を聴いてみましょう。

できれば、健診のあとに10～15分程度の時間をとって、
毎回積極的に“聴く”時間を設けることをおすすめします。

●周囲への報告時期の判断

これは、パートナーに任せるのが一番です。
きっとあなたよりも、100倍彼女は調べ、考えつくしています。
あなたの仕事や家族の都合もあるでしょうが、
まずはパートナーファーストで考えましょう。

●調べる

こうしてこの記事を読んでいる『あなた』
調べてここにたどり着いたのでしょう。
すばらしいです！✨✨
今は、ネットやインスタでいくらでも情報を得ることができます。
たとえ誤った情報でも、「調べた」事実はパートナーにとって嬉しいものです。
ただし、“押し付けないように”注意です。

産院によっても、出産や育児に関する考え方はそれぞれです。
積極的に調べるのは良いことですが、
決して押し付けず、「こんなことも調べたんだけど…」と情報として発信してみましょう。
また、パートナーに「見て」と言われたものは、
必ず見ましょう。

●産院を決定する

ほとんどの産院が、妊娠16週頃までに分娩予約をする必要があります。
はやいですよね。

家の近くが良いのか
面会の制限が少ないところがいいのか
分娩費用が安いところがいいのか
サービスが整っているところがいいのか
母子同室（or別室）がいいのか
無痛分娩のできるところがいいのか
里帰りがいいのか・・・・・・

これも、まずはパートナーファーストで。
でも、「どこでもいいんじゃない」ではなく、
ぜひ一緒に調べてほしいです。
産院を選ぶ基準は、“どんな出産をしたいと考えているか“というパートナーの考えにも繋がってきます。
あなたのパートナーの想いを知る、チャンスです。

⭐️おまけ

今日はここまで。
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