心の瞳｜懐かしい気持ちになった話。

先日、甥の合唱コンクールがありました。 姉から授賞式の様子が送られてきて とても懐かしい気持ちになりました。 私も学生の頃、例にもれず合唱コンクールを経験しました。 幼い頃からピアノを習っていたおかげか、 持ち前の負けず嫌いな性格のせいか。 積極的に参加する生徒の一人でした。 当然ながら全員がそうではなく、 イヤイヤ参加せざるを得なくなっている同級生に、「ちょっと！声小さいんだけど？！しっかりしてよ！」 なんて言っていたことが思い出されます。 さぞ うっとうしかったでしょ

パートナーが出産するあなたへ④｜出産前編

もうすぐ パートナーの出産を控えているあなたに。 あなた目線でできることをご紹介していきます。 関連記事▼ １．はじめに これは、私が現役助産師時代に作ったものに 『パートナー目線』で加筆修正を加えた記事です。 これを読んでいるのが出産される方なら、 ぜひ、パートナーと一緒に読んでほしいです。 また、無痛分娩については、別の記事でご紹介させていただく予定です。 ２．はやく赤ちゃんに会いたいあなたへ妊娠35週以降の方に推奨している行動です。 切迫早産といわれていた方、早産

パートナーが出産するあなたへ③｜妊娠後期編

１．はじめにこれは、私が病院で勤務していた時代に見聞きしたこと、感じたことを基に作成したものです。 300人のご夫婦を対象にアンケートをとり、 看護研究を行った結果も交えてお話していきます。 また、「パートナーが」と記しているのは、 『あなた』がパートナーにとってどんな立場でも、 『あなた』自身がどんなセクシュアリティでも、 出産に臨む姿勢に変わりはないからです。 ぜひ、①、②からお読みください。 ２．妊娠後期にしてほしいこと 妊娠後期とは、28週0日～41週6日まで

パートナーが出産するあなたへ②｜妊娠中期編

１．はじめに これは、私が病院で勤務していた時代に見聞きしたこと、感じたことを基に作成したものです。 300人のご夫婦を対象にアンケートをとり、 看護研究を行った結果も交えてお話していきます。 また、「パートナーが」と記しているのは、 『あなた』がパートナーにとってどんな立場でも、 『あなた』自身がどんなセクシュアリティでも、 出産に臨む姿勢に変わりはないからです。 ぜひ、①からお読みください。 ２．妊娠中期にしてほしいこと 妊娠中期とは、16週0日～27週6日までをさ

パートナーが出産するあなたへ①｜妊娠初期編

時代の変化とともに女性は社会へ進出し、 男性は積極的な家事育児参加を求められるようになりました。 今回は、パートナーが出産を控えている『あなた』へ、 一万人以上の出産をみてきた私から エールを送ります。 １．はじめに これは、私が病院で勤務していた時代に見聞きしたこと、感じたことを基に作成したものです。 300人のご夫婦を対象にアンケートをとり、 看護研究を行った結果も交えてお話していきます。 また、「パートナーが」と記しているのは、 『あなた』がパートナーにとってどんな

出産するあなたへ

妊娠後期に入ると、 「たのしみ」「わくわく」はもちろん、 「大丈夫かな」「ちゃんと産めるかな」 出産への不安も強くなるもの。 もうすぐ出産を控えているあなたに。 微力ながらエールを送ります。 １．はじめに これは、私が現役助産師時代に作ったもので、 友だちに送ったり、勤務状況によって分娩まで立ち会うことができなくなってしまった産婦さんにお伝えしていた内容です。 投稿用に少々加筆修正しています。 また、無痛分娩はこの限りでないことをご了承ください。 ２．はやく赤ちゃんに会

やさしさの温度｜花に必要なのは、愛か。水か。

私の夫はとても優しい。 思いやりの塊というか、 いつでも私を最優先にしてくれる。 私の誕生日には、私の母に 「ぽこちゃんを産んでくれてありがとうございます。」 と言ってくれるような人だ。 一方私は、 自己中心的で言葉も強く、 決して優しい人間ではない。 そんな私に夫は、 「でもぽこちゃんは、僕ができないこと(家事全般、家計管理、夫の病気に係る手続きなど)をしてくれるよ。十分優しいよ。」と言ってくれる。 良く言えばバランスがとれているのだろうが、 夫がくれる優しさを同じ

”かわいそう”と思わないで｜カミングアウトできない理由。

”「私は双極性障害です」” 言葉にしようとすると 唇に力が入る。 心がきゅっと冷たくなる。 引かれないかな。 心配されないかな。 ”かわいそう”って思われないかな。 私の地元はかなりの田舎で、 スーパーに行けば半分以上は知り合い。 同級生の顔と名前は全員知ってる。 誰と誰が付き合っていて、 誰がどこで不倫しているかまでわかる。 そういう環境で生きてきたから、 人の目線にはとても敏感に育った。 ただの雑談。ニュース。情報。 そんなふうに思えない。 だってそこには

衆議院選挙にいって困惑した話。

先日は、衆議院選挙でしたね。 私も投票に行ってきました。 とはいえ、 選挙に行くようになったのは結婚してからで、 政治のことはほとんど何も知りません。 毎度、候補者のホームぺージやインスタ、YouTubeなどを見て、 応援したいと思った方に投票するスタイルです。 先日の選挙も、もちろん同じように臨みました。 どちらかといえば、経歴はさっと見ます。 どんなことをしてきたか よりも、 これからどんなことをしようとしているか を、具体的に示している人の方が好きです。 知ら

双極性障害とつきあう⑩【内服薬】

今回は、私が内服している薬を紹介します。 薬効、副作用の他に、 私がどのように使用しているか、 どのような効果を感じているか、 『🌱』で記載しています。 １．常用薬炭酸リチウム（リーマス） 薬効分類：気分安定薬 📝感情の高まりや行動を抑えることで躁病などの改善や抗うつ薬などの作用を補助する薬 効能・効果：躁病、躁うつ病の躁状態 副作用：めまい 、 ねむけ 、 言語障害 、 頭痛 、 不眠 、 脳波異常 、 基礎波の徐波化 、 知覚異常 、 記憶障害 、 焦躁感 🌱1日40

木を描いてください｜心理テストじゃわからない？夫の生態

バウムテストを知っていますか？ 思うままに木を描くだけの 簡単な心理テストです。 先日、カウンセリングの帰り道に ふと 心理学について勉強してみようと思い立ちました。 その足で本屋さんへ向かい、購入した本がこちらです。 もともと ゆうきゆう先生のことは知っていたし、 マンガならさくっと読めそうだと この本をチョイスしました。 パラパラとめくっていると １つのページが目に留まりました。 Ｑ．下の欄に１本の木を描いてください。 あ～知ってる 知ってる。 前にもやった

謝罪、、、