35歳♀趣味探し|No.7 読書
35歳 女 独身
ご結婚されている方よりも自分の時間がとても多いので、趣味で私生活を充実させようと思います。
生涯楽しめる趣味探し奮闘記です。
今回は【読書】です。
時々ですが、本は読みます。
きっかけは大変不純で、学生時代に先輩に「本読んだら1000円あげる。」と言われたからです。笑
読んでみたら結構楽しくて、気が向いた時だけ読むようになりました。
伊坂幸太郎さんの作品が好きで、出たら読みます。
伏線回収が見事なので、見終わったときに爽快感があるので好きです。
また自己啓発本のような、その時自分が悩んでいることの本を読むこともあります。
知らない事を知れるのが楽しいです。
読みたい本が出来た時に一気に読むタイプだったので、毎日10~20分寝る前に読書をしようと思います。
寝る前にスマホを触る癖を無くしたいのが目的です。
調べると「リラックスできる」「ルーティーン化できる」「記憶力が向上する」と良いこと尽くしです。
まずは1週間チャレンジです!
01 初期費用
本の代金のみです。
図書館で借りるなら無料になります。
ただ返却期限があるので注意です。
私は帯に書いてある言葉も好きなので、本屋さんを物色することが多いです。
今何が流行っているのか知れるのも、本屋さんの好きなポイントです。
今回は文字数が少ないですが【いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳】です。
綺麗な言葉を使いたいと思い、読む本を決めました。
いろいろな場面で使える、言葉の言い換えを教えてくれます。
上手に生活で使えたら良いなと思っています。
確実に1週間もかからずに読み終えてしまうと思うので、2冊目は継続費用の方で書きます。
02 継続費用
初期費用同様に本の代金です。
ハードカバーの本の方が、重厚感とデザインが好きです。
時々ジャケ買いしそうになります。笑
ただ安いのは文庫本。
持ち運びやすさも文庫本。
ということで2冊目は文庫本で【幸せな家族 そしてその頃はやった唄】です。
伊坂幸太郎さん以外の本で、物語はサスペンスとミステリーしか読まないです。笑
絶対誰か死ぬ話です。
ファンタジーとか恋愛とか読んでも、何か世界に入れなくて…笑
これは映画でも同じなんですけどね。
ネトフリやYouTubeの履歴を見られたら、私は凶悪殺人犯に憧れているヤバい人と思われる可能性が高いです。笑
昔はハリーポッターとか読んでたんですけど、心が汚くなってしまったような気がして悲しいです。笑
03 ポジティブポイント
続けましたよ1週間!!!!!
今週はお酒を飲むタイミングが無かったので、しっかり出来ました!
ベッドに入って読むために、枕の隣に本を置いて絶対忘れないようにしました。
元々寝るのが早く、暗くすれば即眠ってしますうタイプなので、むしろ起きる努力をしている感じでした。笑
ただ無音の中で本を読むと、とても集中出来ました。
本の世界に没頭出来ました。
雑音の中で出来れば本物なのでしょうが、私は偽物なので強制的に没入していきます。笑
読書時間を20分と決めたので、入眠希望時間から逆算してベッドに入るタイミングを考えました。
そのため、夜のダラダラする時間が無くなりました。
その時間が好きな人は向かないかもしれませんが、私は勿体ないと思うので良かったと思います。
ベッドに入るとスマホをいじって、ショート動画をダラダラ見てしまう癖がありました。
何を見たい訳でもなく、ただただ見ていくだけです。
気が付いたら1時間経っているということは良くありました。
毎日7時間30分以上は睡眠時間が欲しいので、この癖のせいで睡眠時間は削られます。
3度の飯より睡眠が好きなのに。笑
翌朝目覚めると寝足りないので、出勤前なのに早く帰って眠りたいな。と思ってしまいます。
スマホをいじることが無くなり、予定入眠時刻に眠る体制に確実に入れるようになりました。
04 ネガティブポイント
読まなくてはいけないと強制感がありました。
まだ慣れていないからだとは思いますが、趣味を遂行させるために必死です。笑
また本を読み始めると熱中して止まらない時があります。
最後まで読み切りたいなとうい衝動に駆られます。
次の展開が気になって仕方ないです。笑
読み終わるまで読んだら、朝を迎えることになるので意味が無くなります。
また20分という時間が体内時計ではわからず、チラチラ時計を気にしてしまい集中出来ない瞬間もありました。
区切りを決めるのも難しいです。
これには修行が必要そうです。
時間に縛られずに【なんとなく20分くらいキリが良い所まで読む】というのが理想です。
個人的に悩んだのが読む体勢です。
普段は電車やソファなどの座りやすい所で読んでいました。
ベッドだとそうはいきません。
座るために設計されていないのでベストポジションがわかりません。
クッションを駆使して背もたれを作り上げましたが、そうすると眠る前に崩さなくてはいけないです。
集中出来る良い姿勢・良いポジションを探すのが課題になりそうです。
この期間は夜の外出も無く、何の弊害も無く出来ていました。
夜帰って来るのがいつもより遅かったら出来るのか?
体調が悪い日に出来るのか?
翌日朝早いときに出来るのか?
お酒が入っていたら出来るのか?
旅行期間中には出来るのか?
実は課題が山積みです。笑
1日サボると一生出来なくなりそうで少し心配です。
ルーティンになれば問題無いのですが、まだまだ時間が必要そうです。
05 決断
出来る日にやります。笑
趣味なので強制的にやるのは少し違うので、枕元に本を置き、入眠時間の逆算はしていきます。
スマホを触らないは念頭に入れていきます。
ルーティンになりました!
読書毎日しています!
と誰かに言えるようになったら、趣味と胸を張っていこうと思います。
これお勧めだよ!ってまだ言えないので。笑
趣味探し、続ける確率が高い気がします。
基本的にチョロい性格です。笑
趣味で忙しい休日…悪くないかもしれません!