なんで生理トラブルの発信をしているのか？

こんにちは！きょうこです💓
生理に悩む女性の皆さんへ、
少しでも生活が楽になる方法を発信しています！

今日は、なぜ私がこんな発信をしているのか？
お話ししたいと思います！
きっと悩んでいるあなたにも通ずるところが
あるかもしれません。

私は高校生から生理トラブルに悩んでいました。

・生理痛がだんだんひどくなる
・ 生理前イライラしたり、急に悲しくなる
・生理が来ると下痢や嘔吐してしまう

社会人になってますますひどくなり、

・通勤列車を降りてトイレに駆け込む
・痛くて仕事を休む
・パートナーにぶつけて関係が悪くなる

私生活にまで悪影響でした。


「なんとかしないとな」
と思いながら病院に行きました。

そこで「子宮内膜症」と診断されました。
違うところに子宮内膜ができてしまう病気です。

「このしんどいのは病気やったんか…」
ショックでした。

落ち込む間もなく、治療することに。
ピルを飲んで子宮を休ませるか、漢方を飲んで症状を和らげるかでした。

ピルを飲むと副作用が私にはきつくて合いませんでした。
漢方は元々粉薬が苦手なので続きませんでした…。薬を飲み続けるのもお金がかかるしと思い、治療は中断しました。

詰みました！どうしよう！！

けどこの生理に振り回される生活から抜け出したい！
そう思った私は、いろんな本、文献を読みまくりました。かれこれ今は30冊読んでいるはずです。

そして、あることに気づきました。

「わたし、自分のこと大事にしていない」

簡単なようで難しいんです。

・体がしんどいのに、睡眠時間を削って遊ぶ
・ストレスに耐えて働く
・栄養が偏った食生活
・運動をせず疲れやすい体になっている

こんな状態では体が整いません。
血の巡りが悪くなって、
子宮からうまく血が排出できず、
結果ホルモンバランスが乱れて、
いろんな症状が出てしまうのです。

私は生活を見直しました。
初めは三日坊主になりましたが、やり方を工夫しながら今日まで続けられています！

今は生理トラブルとうまく向き合って、
振り回されずに生きることができています✨

「なんで生理トラブルが起こるの？」
「どんな方法があるの？」
これはまた別の記事で発信していきますね♪
ありがとうございました💕