不摂生
こんにちわ。
まだまだコロナさん猛威をふるっていますね・・・
今は変異株がなんだとか（ ＾ω＾）・・・
怖い怖い。
さて、私はというと、再始動を決意してから、、、
断酒はまだできておりません。。。
ただ4月、5月は何とか名古屋にいた頃自分に課していた
月間１，０００キロ走行を達成できました。
まぁ達成しただけで強くなっているかどうかは・・・
それでも一つ再始動できたようで嬉しくはありました。
しかし！5月に関しては月末帳尻を合わせる為に連日ロングを走り、ここぞとばかりにリカバリー名目で爆食。
（阿蘇の大観峰は綺麗だった。。。）
そして最近は会社の近くにランチタイムTKG食べ放題という、魅力的すぎる店を発見して爆食。。。（私無類のTKG好き。軽く4杯は逝けます。）
食べかけきちゃね。すみません。
ただ！！コスパ最高ですし味も最高です。。。
TKG、サラダ、スープ食べ放題！おかずは唐揚げ・チキン南蛮・餃子＆唐揚げ、アジフライなどがあり、すべて700円台！詳しくはネットへ～
デブりたい方はぜひぜひ！！！
ほんで、一昨日恐る恐る体重を図ると、、、ヤヴァイ。
自転車始める前とは言わないけど、、、ここ1年間で一番デブい。
ということで走るだけでなく、以前のように食生活も見直す事にしました。
そこで初めて体重管理アプリ？を入れて、、、
体重はヤバい。BMI高め。ただ体脂肪率は以外と低く（14％普通か）体内年齢も実年齢より低い。
これはなんだかんだ自転車続けてきたからかな？？
ということで無理なく体重落として7月末頃までには60キロ台に返り咲きたい。。。（5キロ強）
約2ヶ月。頑張ろ！！
んで最近、というか暫く逃げ続けてたFTP測定もやらねば。。。
多分今3.5倍もないはずΣ(￣ロ￣lll)
夢の4倍達成に向けて気を引き締め直して頑張ります！！
コロナ次第ではあるが、また平田クリテやAACAにも参戦したい！！
でわまた！！