内向型を強みにする

内向型の概念に出会って救われた20代女性。
生きやすくするため実践中ですが、関連書籍の読書メモと自分の考えを
まとめてみます。
考え込みやすく悩みがちな人の参考になれば幸いです。

【内向型の強み】
内向型の特性を欠点ではなく、自分の強みとして捉えることが大切です。
短所を裏返すと長所にもなりますよね。

４つの観点で内向型の特性を強みに変換します。
①もの思いにふけるのが好き⇒自分や人にじっくり向き合える
　-自分の感性や感覚を大事にする。
　-共感力がある、相手の立場になって考えられる。
　-感受性、想像力が豊かで相手の気持ちを軽くできる。

②一人が好き⇒自分をコントロールできる
　-人に依存せず自立性が高い。
　-集中力がある。　
　-体調や感情の調節ができる。

③時間をかけて情報を処理する⇒思慮深い　
　-観察力、洞察力がある。
　-リスクを踏まえ冷静に判断できる。
　-人の話をじっくり聞ける。

④刺激に敏感⇒マイペースに物事を進められる
　-余裕を持った計画や準備ができる。
　-周りに流されない。
   -単純作業が苦にならない。

もう少し具体化すると、例えば以下のような強みがあります。
〇考えることが得意
　-論理的に本質を捉える。
　 じっくり考え、多角的に検討する。
〇説得力のあるアウトプットを出せる
　-準備に時間をかけ、精度を高められる。

〇向上心がある
　-自己批判は向上心の現れ。
　  内省力を活かして長所を見つけることができる。
   -理想を追求し、真摯に課題に取り組む。
  -周囲に左右されず目標に向かうことができる。

〇長期記憶が得意
　-過去の経験を活かして慎重に判断できる。

〇リーダーシップを発揮
　-1対1の対話でメンバーを深く理解する。
　-各メンバーの考えをまとめる形で、リーダーシップを発揮。

〇深い関係性が築ける
　-誠実さ、共感力、落ち着きのある内向型は、1対1や少人数の中で
　  相手と深い関係を築く。
　-相手が興味を持つテーマを準備しておく。

〇持ち前の慎重さで着実に物事を進める
　-コツコツと努力し、地道に成果を積み上げる。
　-記録をつける、情報収集と整理などで活かせる。

次の記事で、私個人の強みと内向型の強みの活かし方について触れます。

【参考書籍】
内向型人間だからうまくいく (祥伝社新書)  – 2020/2/1
カミノユウキ

もう内向型は組織で働かなくてもいい
「考えすぎるあなた」を直さず活かす5ステップ（世界文化社） – 2020/3/11
堤 ゆかり

99%の人が知らない「内向型な自分」の磨き方 (経済界新書 26) – 2012/9/25
榎本 博明