11月になりましたね

あいさつ

　こんにちは。もうnoteに記事を書いて4つ目になりました。適応障害で休職しているさくらきゅうりといいます。休職して、最初はコミュニティ作成のために初めたnoteでしたが、自分を客観視するツールにしたり、皆様の反応を頂けて本当に嬉しく思います。
　11月になり、冬がそろそろかなと思える季節になりました。今回のnoteは近況報告とこれからをテーマにお話しできればと思います。

近況報告

　休職をしていまや2月と少しが経過しようとしています。文字で見れば長いですが、思ったよりあっという間だったなというのが正直な感想です。実をいうと精神科へ任意入院もしていたので、それを踏まえてもこの数か月間はいろいろな経験になったと思えます。先日投稿させてもらった「足が動かない事件」以来職場へのリハビリは少し休んでいます。思っている以上に恐怖心や不安が強いのだと実感しました。
　昨晩、私は夜眠れずベランダに出ました。それは落ちてしまおうと少しでも思ったからです。2階建ての戸建てなので落ちても死ぬことは少ないと思いましたが、ここにきてこう思えるのかと今では思えます。「死にたいと思うこと」は今でも悪いことではないと思っています。10月は特にポジティブに物事を考えようとしていたこともあり、「悪いことじゃないよ！」と自分へ言っていたのかもしれません。そこで気づいたのですが、自分は頑張って前を向こうとしていたのだなと。悪いことではないと思いますが、11月は少し後ろを向いても、死んで逃げてしまえと思っても、そういう自分がいることを認めてあげる月間にしようかなと思っています。
　そんなわけで、リハビリは順調にすすんでいます。転職を検討中ではありますが、そういった仕事についても考えていかない月かなと思います。

これから

　先述した内容のように、11月は、自分のネガティブな感情も認めていき、その中でも少しでも自分って頑張っているんだよと思えるような活動をしていきたいと思っています。自己ワークになると思うので、noteにまとめるかは分かりませんが、コミュニティ作成は徐々にすすめたいと思っています。一人で抱え込みやすい自分を最近見つけたので、一緒の机を囲えるようにしていきたいです。
　また、並行して、文章を書いていきたいと思っています。具体的には、過去の嫌な出来事やあるある嫌な出来事を喜劇というレンズを通してショートショートという文章で書いてみることです。最初に自己紹介で述べたように私は文章は得意ではありません。しかし、そうして嫌なことやネガティブなことで少しでもクスっとできるようなものが共有できればいいなと思います。

〆のあいさつ

　ここまで読んでくださってありがとうございます。フォローいただくこともあり、なんかnoteでつながりが少しずつ出来てきたのかなと嬉しく思います。死にたい気持ちや眠れない不眠はまだ残っていますが、11月は11月なりの付き合い方をして皆様に共有できるところは共有したいと思いますので、よろしくお願いします。

P.S.　
4つ目という不気味なnoteをすぐに乗り越えたいので次の投稿はすぐにしますね。