年末年始を楽に考えよう

年末年始、
お正月、
年のはじめ、
日本人にとっては大事な節目である。

この時期は元気だとあまり気にならない。

心や体が弱っていると負担にもなる。
あなたにいいたいこと。
「無理しないでね。」

何がって、
それは心に手を当て、
あなたが考える。
この文章を読んで思ったことが答えだと思う。

数年前、
流行病の前、
私は年末になると発熱していた。
それも仕事納めをしてから。
インフルエンザでもない。
たぶん仕事のストレスが蓄積し、
休みにはいる安心感もあるのか寝正月。
休みが終わるとまたいつもの日常に戻る。

年末年始に不調になる人は多い。
つらい状況を
さらにつらくなることはさけていこう。

例えば、
橋から飛び降りた。
四肢骨折して寝たきり、
障がいも残った。
これを笑って話してくれた。
笑い話になればいいのだがと思う。

その他ここに書けないこともある。

私は思う。
世界は多国籍だから、
色々な過ごし方がある。
日本の中も地域によって違う。

自分にあったやりかたでいいと思う。
忙しくしたいのは、
自分かもしれない。

そしてどんなときも
やっぱり、
笑えるのがいい。

世の中が、
あわただしい年の瀬を乗り切るために、
無理をしないのが１番だと思う。

最後まで読んでくれて、
ありがとう。

あなたの役に立ったら、
嬉しいです。