幸せづくりリスト
"普段しあわせを引き寄せるために心掛けていること"
#月刊はあちゅう ではあちゅうさんがまとめていて
https://note.mu/ha_chu/n/na7662335a037
ピンと来たのでわたしのリストもまとめてみます。
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⚪︎ここ！という寺・寺院ではお賽銭を惜しみなく出す
⚪︎過去の振り返りと、未来の妄想を週間、月間ごとに行う
⚪︎テレビを惰性で見ない
録画していたバラエティ(1人でご飯を食べる時)
それ以外の時はAmazonビデオかNetflix
⚪︎自分のテンションが上がるものだけを買う、手元に置く
迷ったときは「理想のわたし」に必要かで判断する
⚪︎行きたいお店はブックマークしておく
ゴハンの約束ができたら、行きたいお店リストを片っ端から見直す
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「自分で自分をゴキゲンにする」をコンセプトに、なるべくゴキゲンに毎日過ごせるように生きているよう。
イライラすることも沢山あるけどね、１日を振り返って◎を付けられるように工夫しています。
#自分ゴキゲンプロジェクト で、日々の工夫を載せているのでタグ良かったら使ってみて下さいませ。