承認欲求との戦い

恥ずかしいことだし直す気があるのであまり言わないようにしているのですが、私は承認欲求が人よりかなり激しい。

SNSの反応が気になってしまう夜もあるし、体調が悪いとSNSの些細な出来事で泣いてしまう時もある。

そんな私の承認欲求への対策は、「気が乗らない時は無理にSNSを見ない」「万事気にしない」になる。

私を含め現代人とSNS、インターネットは切っても切れない関係。「SNSを全く見ない」は正直言って(私には)よほど忙しくなければ無理。ならば「無理に見ない」という選択肢をとるのはありだと思う。無理は無理でも無理しない。

あとはもう万事気にしない。そんな時もある、と気持ちを切り替える。

今日も戦うことになってしまった。
明日はどうなるか分からないけど、対策するしかない。

草々