継続するだけではダメだ、目標を持って自分を高めなければダメだ

筋トレの話だ。まずは筋トレの話から入りたい。

筋トレは毎日適当にやっていてもダメだ。意味がない。トライアル・アンド・エラーが大事。どこを鍛えるのか、何をどういう種目で鍛えるのか、何レップ何セットやるのか。そういうのを試行錯誤しながら身体を鍛えるのだ。

身体を大きくするのか、絞るのか、特定の部位のみを刺激したいのか、周りも全体的に刺激したいのか。色々とある。筋トレは非常に奥が深い。そして自分の好きな時間に自分を好きなだけ追い込むことができるという意味では筋トレは本当にフリーランスに向いていると思う。

ブログも同じだ。