乳製品アレルギーがあってもこんなに大きくなりました🌟⋆꙳

こんにちはのぞみです☺️
乳製品アレルギーでよく心配されること、、
「牛乳飲まなくても身長伸びるの…？｣
わたしもおばあちゃんに
｢この子は背が高くなるのかねぇ、、｣とよく心配されていました。

骨を作る元となるカルシウムをとるために学校でも毎日牛乳が給食で出ますよね。
そのくらいカルシウムの多い食材の代表ともなっている乳製品ですが、他にも小魚や納豆、豆腐など大豆類、海藻等にもカルシウムは含まれています◎

私は牛乳を飲まなくても   ”現在158cm！”
平均身長まで背が伸びました😌🔆

小魚や納豆が好きで食べることを意識していました◎
だけど、めちゃめちゃ意識していたという訳でもないので、普通に生活していても大丈夫だと私は思います！

乳製品アレっ子さんで身長について心配されている方へ安心して貰えるといいなと思います🌷🌨

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