ご無沙汰してます。ぴよこです。 先日バタンバルーというお店に行ってきました。いわゆるエステ？リラクゼーション？です。 クリームバスというのをしてもらいました。50分コース。実際は1:20くらいかかるみたいです。準備とか説明とか。 少し、ご紹介します。 入ってまず、軽い説明がありました。もちろん座って。 そしてそのまま使うクリームを選びます。アボカド、キャロット、アロエ、高麗人参、だったかな。私はキャロットにしました。イランイランの香りが強めで好きだったという理由です
こんにちは。ぴよ子です。 先日、ある本を買いました。 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本というものです。 HSPカウンセラーの武田友紀先生によって書かれています。 たまたま書店のお会計前に置いてあったそれに目がいって。なにも考えず中身も見ずに買いました。 これが直感というのでしょうか。(急いでたのもあるかも。)(そもそも急いでたなら追加して買わないか。) そこに、 好きなものや感じたことを綴るのは、すなわち自分そのものを表現すること。その
こんばんは。ぴよ子です。 今日もお疲れ様でした。 最近は少しテストやらレポートやらで追われてなかなかnoteが書けず、気づいたら数日空いてました。 さて、今日は何を書こうかと思って、考えたけど、今日はこの題にしました。 弱い自分を受け入れてもらえるかどうか 弱い汚い自分を晒して、周りの人に受け入れてもらう。これってすごく難しいというか、不安なことだと思う。 嫌われてしまうかも、失望されるかも、無視されるかも、仲間外れにされるかも、裏では悪口言われてるのかも、と。
テスト前日の夜は、毎度お馴染みの展開が待っています。 不安や心配で、頭が回らなくなります。 前日になんで勉強しないの？なんで勉強しないで平気なの？と思われるかもしれないけれど、 勉強しなきゃって思ってても、できないの。 やろうやらなきゃと思っても、不安と落ち着きのなさと。どうにもできないこのもやもやが消えなくて、記憶したい文章を覆って曇らせていく。 やらなきゃならないのにできない焦りがまた不安を呼んで、 悪循環にしかならない。 どうにもならないこの感情をなんとか
こんばんは。ぴよ子です。 今日も一日お疲れ様でした。 雨☔️だったから、やっぱり気分は晴れずに、だけどきちんと全てこなしてきました。自分えらい。 そして今日は終わってから少し時間があったから、先生とお話ししてきました。わからないところを聞いて、あとは世間話と、最近の困りごとを。 困った先生の話とか、座学がつらい話とか、テストが不安な話とか。 明日きっと気分が落ち込んで何もできないから今日やらなきゃって言ったら。 チョコレートくれました。 \がんばれ📣/ って。
こんばんは。ぴよ子です。 明日は雨予報。これから少し続くみたいです。 雨は傘を持って、ささなきゃならなくて。荷物になるし手が塞がるし忘れるし。じめじめで暑いし。もともと好きじゃないけど、 最近はもっと好きじゃない。 雨が降ると、わかるかな、何故か涙が出てくるの。 なにが理由ってわけでもなく、ひとりでに泣きたくなって泣きそうになって泣いてる。 家で、1人の時ならまだいいの。だけどね、 学校だと話は別。 笑ってなきゃいけない場所で、急に泣き出したりはできない。
学校が嫌なのか。 今朝から足に蕁麻疹？ができました。 最初は蚊に刺されたと思ったんだけどなぁ。どんどん増えて広がっていくの。 皮膚の薄い顔や太ももとかじゃなくて、ふくらはぎという不思議な箇所。 でも増えていく。 あとから見つかってくる蚊に刺されか、と思ったけど。それらがくっつき始めたら…そんな気が、蕁麻疹な気がしてくるよね。 まだテストも始まってないのに早々にきたとすると…、これから一体どうなってしまうんだろうか。 ああ、かゆい。我慢しなきゃ。
見たくないジャンルの話もあると思うから、見出しにこの2つのどちらかをつけようと思います。 楽しい嬉しいポジティブな話は😃 悲しい辛い苦しいネガティブな話は😢 ネガティブな話は本当にネガティブな話だから、ご注意を。(希死念慮、自傷、そんな話するかと思われます。実際の写真は載せません。) そして、7月。これから来るのは学生にとって少し辛い日々。いわゆる試験前。私にとって、月に一度のあのイベント前が一番精神的に苦しいんだけど、そんな日と皮肉にも上手く被ろうとしています。
どれだけ仲が良くても、言えないことってあるよね。 私の場合は、弱い自分。それが出せない。 私は焦るのが苦手で、大声だったりイライラした口調も落ち着かなくて、急に泣き出しそうになって、抑え切れないと自傷や希死念慮に発展して。それが辛くて怖くて、行動に制限をかけてしまう。 一緒に勉強しようの誘いも、人と話すことすら疲れてしまう状態では避けたいもの。 やろうと思えばできるよ。ちゃんと笑ってちゃんと話せる。そう。やってみるとできる。 だけど、ね。バイバイって。家帰るなり電話
呟きというのを見つけたからやってみた。これは…文字数に制限があるだけの違いなのかな。はてさてどう使い分けたものか…。あ、それはそうと、"スキ"にリアクションをつけてみました。来てくれた、見てくれた、押してくれたあなたに少しでもありがとうが届きますように…。
こんにちは。はじめまして。ぴよ子です。 初めてこういったものに筆を取ってみました。 今までTwitterくらいしか触ったことないけど、Twitterも少し手放してしまって。何か始めようと思ってネットサーフィンしてたらたどり着いたのがここ。 目的？なんだろう、気持ちの整理とかかな。あったこと、悲しかった嬉しかった、辛かった楽しかった、何かそういうものを日記として文字に起こして整理して。 もし誰かが見ていてくれるのなら、その気持ちを共有できればいいな、なんて。思ってたりす
