【エゴ】不足感で心を満たそうとするのを辞めたい。

今日は生きていてすごくしんどかったんですが
夜、ある動画を見てから、とても大切なことに気づかされて

ここ最近の苦しみが嘘かのようにフッと消えて軽くなりました。

もう寝ようと思ったんですが、感覚が新鮮なうちに残しておきたくて
今いそいそとタイピングをしております。

昨日noteを書いた「お金への執着」の話。

ここ最近の私の頭の中には
「貯金を増やさないと（非常時のために、いつか結婚して子が生まれた時のために）」
「音が響かないマンションに引っ越す資金が欲しい」
「今の仕事じゃなく、私が好きなこと副業をして稼ぎたい」

この３つがずっと頭の中にいました。

Youtubeに投稿してみようと思った動機にも、実は稼いで経済的に豊かになりたい（好きなものを好きな時に買いたい）という下心もありました。
inlivingさんみたいな自由で、自分の世界を作り上げて、発信なんかできたらかっこいいなとも思ってました。

好きで通っていたヨガスタジオもお金がもったいないと思ってやめたり
スーパーでお刺身は高いから見るだけでやめたり
友人が家や車を買ったと聞いて、どうしたら私もそんなことができるようになるのだろうと考えたり（欲しいわけじゃないのに）

そういう、お金に対する小さな「不足感」が私を不幸に見せるようにしていたんだと思います。

3日前くらいからとにかくずっとしんどくて、今日はうつの時に感じた「死にたい…」という願望に似た苦しみがあって、仕事中も気力が出ず、でもこの瞬間も生きてて時給も発生している矛盾に余計消えたくなる感情に締め付けられていました。

帰宅して夕食を済ませたあと、Youtubeを開くと出てきたおすすめ動画の中に
「月の満ち欠けゲーム」というものがありました。

「〇〇を手に入れたら/〇〇を達成したら、私は満たされる」
という考え方は、不足を補うエゴの願望だというのです。
例えば、年収〇〇万得たら幸せに感じられるといった「不足感からの原動力」のことを言います。

そうではなく
「〇〇を手に入れても入れなくても、私は今この瞬間満たされている」
という魂からの喜びを感じられること。
その充足感から、インスピレーションやエネルギーが湧いてくるのが「充足感からの原動力」なのだということ。

三日月のように、欠けているものがあると満たそうとして、満ちると喜びになる。でもまた欠けたものに気づくと同じように満たそうとする、そういったエゴの願望で動くことを「月の満ち欠けゲーム」と説明されていました。

私が今やろうとしていて、苦しんでいるのは「不足感からの原動力」で動いていたからなのだと、ブワッと全身に鳥肌が立ち気づかされました。
また、その不足感から動くことを辞めたかったんだということにも、強く気づきました。

確かに最近は「ないもの」ばかりに目がいってた。
勿論、今ここにある幸せも感じていたし、今この瞬間生きていることへの感謝も忘れまいと、毎日ヨガや瞑想を通して意図的に感じる時間も作っていた。
それでもお金がもっと欲しいからどうにかしたいと、もがく自分もいた。

実際、お金には困っているわけではないのです（前回の記事の通り）。
ただ、将来への不安や不足感からの欲望に過ぎないのです。

部屋の中を見回しました。
必要なものは揃っているし、必要じゃないけどあると満たされるお香とか本もある。

心の中を感じてみました。
「足りない」という感覚がありました。
「もうお金に捉われた考えは辞めたい」という声もありました。
「本当は何もいらないから、この窮屈な感情を捨てたい」と叫んでました。

心は素直でした。

なんでこんなに囚われてたんだろう。
自分で自分の心の声を縛り付けてたことに気づいた瞬間、一気に縄が解かれて、涙が溢れ出てきました。

気づけてよかった、不足感を満たそうとする行動は、もう辞めたいんだなと。
とっても重要なことに気づけて、よかった。

記録用に載せておきます。
おやすみなさい！