不安との向き合い方

目に留めてくださり有難うございます。

今何かに不安を感じたりしてませんか？
もし何かに不安を感じていたとしたら、ぜひ好きな事をやってみたり、好きな音楽を聴いてみたり、もしくは今出来ることをして、自分自身としっかり向き合ってみてくださいね。

というのも「不安」というのは未来に対しての感情だからです。
「今の自分」としっかり向き合っていれば、自ずと不安は解消されていきます。
という私も今まで沢山不安を抱えてきましたが、振り返るとなんとか乗り越えてきてるんですよね。
だから、今は「未来の自分がなんとかしてくれる」って思いながら過ごしてます。
今できる事をしっかりやる事(今の自分に向き合う事)で、それがあなたの一部になるからです。

私はエンジェルセラピストとしてお仕事をさせて貰ってるので、その視点からのプチワークです。
■リラックスした場所で目を閉じ、「私の〇〇に対しての不安をみせて」とガーディアンエンジェルに尋ねてみて下さい。
■不安が感覚として捉えられたり、形として見えたり…様々な形で示してくれると思います。
(こちらに関しては聴覚、視覚、感覚、直感等人それぞれです)
■次に「これを浄化して下さい」「聖なる白い炎で燃やして下さい」「この不安を手放します」等、あなたのやりやすい方法でお願いしてみて下さいね。
★★私は感覚や視え方、捉え方は人それぞれだと思ってます。これが正解というのはなく、あなたが「これ！」と思った事に是非重きを置いて下さいね。きっとそれもあなたの大切な感性です★★

他人の価値観にとらわれず、どうかあなたの今を大切に。

お読み頂き有難うございました。