ネガティブを潰すのはポジティブではない、没頭だ

芸人のオードリー若林さんが書かれた著書に『社会人大学 人見知り学部　卒業見込』という本があります。（2015年発行） いわゆる芸能人のエッセイ本ではあるのですが、非常に心に刺さる共感があったので紹介させていただきます。 「ネガティブを潰すのはポジティブではない、没頭だ」 よくネガティブの反対はポジティブと思われがちで、クヨクヨと悩んでいたりすると「ポジティブになれ」なんて言葉をかけてしまいがちです。 しかしネガティブな感情がなぜ生まれてしまうのかというと、それは「暇だ